กำลังเดินออกจากชีวิตผู้ชายที่รักมากๆค่ะ

เพิ่งเคยอกหักเป็นครั้งแรกค่ะ มันทรมานมาก
เรารักเค้าทุ่มให้ทุกอย่าง คิดแพลนอนาคตกับเค้าเรียบร้อย เพราะเค้าพาเราเข้าบ้านไปรู้จักญาติทุกฝ่ายเลยค่ะและญาติเค้าก้รักเรามาก ตอนแรกๆก็ดีค่ะ ตอนนี้เค้าบอกเราไม่ได้อยู่ในอนาคตของเค้า เค้าอยากมีอนาคตที่ดีให้ตัวเอง เดินหน้าอนาคตกับใครสักคน แต่เค้าก็ไม่บอกเลิกเรานะคะ (ก็ไม่อยากคิดว่าเค้ามีคนใหม่หรอกค่ะ เพราะเค้าบอกตลอดว่าแค่หมดรัก ไม่ได้มีใคร เค้าบอกก็ยังคุยกันได้เสมอ ปรึกษากันได้)  เรายื้อเค้าสุดๆเพราะคิดว่าเป็นความผิดของตัวเองที่ดูแลเค้าไม่ดี แต่เราว่าเราก็ทำเต็มที่เท่าที่ผู้หญิงคนนึงจะทำได้แล้วค่ะ แต่ทุกวันนี้ยิ่งคุยเหมือนยิ่งเจ็บ เหมือนเค้าก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับเราขนาดนั้น ในที่สุดเราว่าเราเลือกที่จะหายไปจากชีวิตเค้าค่ะ
          เพื่อนๆมีวิธีลดความเศร้ายังไงบ้างคะ ทุกวันนี้กินไม่ได้ นอนไม่ได้ น้ำหนักลดไปมากเลยค่ะ รู้สึกทรมานมากๆเลยค่ะ จนบางทีก็ไม่รู้ว่าคิดถูกมั้ยที่เดินออกมา