ช่วยกำหนดตารางอาหารให้หน่อยครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ฟิตเนส

ตอนนี้ผอมมากครับ หนัก 51.7 ครับ อยากหนักซัก 60 ครับ อายุ 19 สูง 171 อยากให้ทุกคุยช่วยแนะนำอาหารการกินหน่อยครับ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ฟิตเนส

{room_name}