หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อขาฉีก กี่วันถึงจะหายคะ
กระทู้คำถาม
งานกีฬาสี
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
การปฐมพยาบาล
วันก่อนค่ะวิ่งไปรับเพื่อนแล้วเจ็บขานิดหน่อย(นิดเดียวจริงๆ) แล้วเราไปเล่นกีฬาต่อ(ไม่ได้วอร์มก่อน)ซ้อม4ชั่วโมงติดมีพักบ้างนิดหน่อยค่ะ พอวันรุ่งขึ้นตื่นเช้ามาปวดต้นขามากค่ะ เดินทีนึงคือเจ็บ แล้วเรามีแข่งกีฬาสีต้นเดือนหน้าค่ะจะหายทันมั้ยคะ ขอวิธีรักษาให้ขาหายไวๆด้วยนะคะจะแข่งแล้ว😭 ปล.เราเล่นแบดค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นกีฬาแล้วเจ็บซีโครง
คือเราเล่นบาสแล้วมีอาการเจ็บแถวๆซี่โครงขวา *เมื่อสองวันก่อนเราไปซ้อมบาสมา ปกติไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ยืดก่อนเล่นแล้วแต่ไม่รู้ว่ายืดถูกรึป่าว(ทำตามที่โรงเรียนพาทำ
สมาชิกหมายเลข 7764951
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขา
สวัสดีค่ะ เราไปวิ่งมาเมื่อวันพฤหัสฯที่ผ่านมาค่ะ วิ่งรอบสนาม400เมตร 5รอบค่ะ ประมาณ2กิโลเมตรได้ ไม่ได้วิ่งสปีดสุดนะคะ วิ้งจ๊อกกิ้งไปเรื่อยๆพอเหนื่อยๆก็นั่งพักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4043025
รถล้มมีวิธีดูแลรักษายังไงให้หายเร็วคะ?
.
สมาชิกหมายเลข 5226466
วิ่งเร็วๆเเล้วเผลอหยุดกระชาก ปวดต้นขาต้องทำยังไง
คือวันนี้ซ้อมวิ่งเเบบเร็วๆ เเล้วตอนหยุดเผลอหยุดกระชาก ตอนนี้ปวดต้นขาหน้ามากๆ ขยับนิดหน่อยก็เจ็บเเล้ว ต้องรักษายังไงคะ ควรวิ่งต่อ หรือควรพักคะ อีก4วันจะเเข่งเเล้
สมาชิกหมายเลข 5481211
ใครพอจะมีวิธีทำให้อาการปวดตัวจากการเต้นให้หายไวๆได้บ้างคะ
พอดีว่าเมื่อวานไปซ้อมเต้นมา (ไม่ได้วอร์มก่อน) ซ้อมหนักเลยค่ะ จากที่ไม่ได้ซ้อมมา2-3วัน เช้าวันนี้แทบลุกไม่ได้เลยค่ะ 😂 ลุกยากนั่งยาก ยืดขาทีน้ำตาแทบปริ แม่เจ้า😂
สมาชิกหมายเลข 3987082
“ปวดไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด หรือว่าเราจะเป็นข้อไหล่ติดกันนะ?”
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดจะพาทุกคนไปรู้จักกับ “ภาวะข้อไหล่ติด” โดยจะพูดถึงสาเหตุ อาการ รวมไปถึงท่าบริหารสำหรับคนที่มีปัญหาข้อไหล่ติดมาฝากค
TMC PT
การฝังเข็มนี่มันอันตรายไหมครับ ช่วยเรื่องอาการบาดเจ็บ ปวดกล้ามเนื้อได้จริงๆหรอทางมองแบบการแพทย์ปัจจุบัน
คอมีอาการปวดแบบออฟิสซินโดรมนี่ละ ไม่ถึงกับมาก แต่เมื่อยๆ ปวดตามข้อ คือมีคนแนะนำฝังเข็ม ครอบแก้ว คือส่วนตัวไม่เคยทำครับ จริงๆก็อยากลองแหละ แต่เราแอบกลัวๆว่ามันต้
สมาชิกหมายเลข 4104559
เหน็บชาปลายเท้าไม่คลาย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มท
Lamyoong
ดูแลรักษาแผล
ตอนนี้หมอให้เปิดแผลได้แล้วครับ อยากทราบว่าต้องดูแลรักษาต่อยังไงครับ? มียา,ครีมตัวไหนที่แนะนำให้ทาหรือรับประทานได้บ้างครับ? 🙏🙏🙏 ( ภาพล่าสุด เกิดอุบัติเหตุตั้ง
สมาชิกหมายเลข 8111951
รักษาแผลกดทับ ไม่อยากอย่างที่คิด ^^
แผลกดทับ เป็นปัญหาที่พบได้กับผู้ป่วยอัมพาต หรือผู้ป่วยที่ต้องนอนอยู่บนเตียงนาน ๆ และไม่สามารถขยับตัวได้เอง ซึ่งปัญหานี้ไม่ใช่เป็นปัญหาของผู้ป่วยเท่านั้น แต่มันเ
สมาชิกหมายเลข 1076061
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
งานกีฬาสี
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
การปฐมพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อขาฉีก กี่วันถึงจะหายคะ