ทำยังไงให้ปล่อยวาง ไม่ยึดติดกับอดีต

ผมเป็นแค่คนรุ่นหลังที่เกิดมาในช่วงเวลาที่เหตุการณ์สึนามินั้นผ่านพ้นไปแล้วหลายปีแล้วครับ แต่ก็ไม่รู้ทำไมเรื่องนี้มันชอบฝังอยู่ในหัวผมมาตลอดตั้งแต่ยังเด็กยันโตทั้งๆที่ผมไม่เคยอยู่ในเหตุการณ์นั้นและไม่รู