บวบฝรั่งผัดพาเมซานชีส

ผัดกะเพราถั่ว     วันศุกร์ที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันสุขนี้ กะเพราถั่ว..แกงผักกาด..ผัดบวบ..เต้าหู้ไข่ กินอยู่อย่างพอเพียงตามอัตภาพ การพัฒนาตนเองให้ทันเทคโนโลยีต้องเปิดใจเรี

เมื่อวันก่อนได้บวบราคาถูกมาก ถุงละ20 บาท มี4ผล เก็บสดๆมาวางขายโดยคนท้องถิ่นค่ะ เช้านี้หยิบมาผัด เมนูนี้หนอนฯชอบกิน แต่เวลาไปกินตามร้านข้าวแกงจะได้นิดเดียว วันนี้ผัดกินเองสะใจ ราดข้าวได้ตู้มๆ

https://youtu.be/vbgHap1jN2E

เช้านี้กับผัดบวบใส่หมูและไข่เจียวหมูสับพริกสดครับ

https://youtu.be/5dAcQ9uooj4

ผัดบวบใส่ไข่       วันพฤหัสบดีที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2568 คนหนึ่งใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย รู้จักวางแผน ใช้เวลาอย่างคุ้มค่า อดทนต่ออุปสรรคและมุ่งมั่นไม่ย่อท้อต่อความลำบาก ส่วนอีกค

ผัดบวบรสชาติดีงาม บวบสุกกำลังดี ผัดเห็ดฟางสะใจมาก เห็ดฟางล้วน ๆ เยอะ ๆ ไข่พะโล้รสชาติเข้มข้นสุด ๆ ไม่มีกลิ่นซีอิ๊วดำ ราคา 70 บาท ค่ะ