อยากเลิกน้ำกระท่อม

ผมกินน้ำกระท่อมติดต่อมา6ปี ครับ ตั้งแต่ม.1 จนตอนนี้ผมจะจบม.6แล้ว คือกินคนเดียว 1วันต่อ1ขวด (1.5ลิตร) บางวันไปข้างนอก ก็กิน2-4ขวด เคยเลิกแล้วรอบนึง ช่วงที่เลิกมันไม่มีแรงทำอะไรเลย อยากนอนอยู่เฉยๆหงุดหงิด มือสั่น ไม่มีสมาธิ เลยต้องกลับมากินอีก จนวันนี้ผมรู้สึกว่าร่างกายผมแย่มาก มันสะสมมาเรื่อยๆ ใครพอมีทางออกให้ผมบ้างครับ
#ขอบคุณทุกคนครับ