อยู่ที่คนเยอะๆแล้วกินอาหารไม่ลง อยากจะอ้วก

สวัสดีครับ พอดีผมเป็นมา  ปีครึ่งครับ อาการดังหัวข้อกระทู้ครับ
คือถ้าอยู่บ้าน อยากกินอะไร กินเยอะแค่ไหน ก็กินได้ปกติ
แต่พอออกนอกบ้าน ไปร้านอาหารกับเพื่อนๆ / ครอบครัว หรือที่ไหนคนเยอะๆ ผมจะกินอะไรไม่ลงครับ ได้แค่ ไม่กี่คำ  
มันอยากจะอ้วกครับ   หรือถ้ากินหมด ก็อยากจะอ้วกครับ บ  บ่อยๆต้องแบกอาหารกลับมากินภายหลัง บางทีไปร้านอาหารคนเยอะๆแค่ได้กลิ่นอาหารก็อยากจะอ้วกครับ
เพื่อนแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ แต่ไม่เคยไปครับ

พี่ๆสมาชิกพอมีท่านใดเคยเป็นบ้างครับ  และสามารถแก้ปัญหาได้อย่างไร
จะแก้ด้วยตัวเอง หรือ พบจิตแพทย์ อยากให้แชร์ประสบการณ์หรือแนะนำผมหน่อยครับ ^^"
ถ้าเลือกได้ก็ไม่อยากไปพบจิตแพทย์ครับ ค่าใช้จ่ายอาจจะสูง

ปล.จริงๆเคยเป็นสมัยเรียนประถมครับเมื่อประมาณเกิน 1 ทศวรรษก่อน แล้วก็หายไปเองดื้อๆซะงั้น