สอบถามเรื่องแอล ทีอะนีน ที่บอกว่าช่วยคลายเครียด

1.GH3 2.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอล-ธีอะนีน ชนิดแคปซูล ตรากิฟฟารีน 3.Nutrakal ZEN 50 L-theanine 50mg. นูทราแคล แอล-ธีเอนีน Nutrakal 4. Mega We Care Valian-X เพื่อนๆคนไหนเคยทานตัวไหนดีไม่ดียังไงช่วยแนะนำห

เรากินมา 2 ปีแล้วค่ะ แต่ไม่ได้กินทุกวันนะคะเจอหมอ 3 เดือนครั้ง เค้าจะให้มาแค่ 7 เม็ดหมอให้กินตัวนี้ค่ะ Diazepam0.5 mg เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ แต่บางทียาหมดเลยลองกิน gummies melatonin แล้วรู้สึกว่าต

ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ