หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำ How To เทรล 50 Km หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
Trail Running
วิ่ง
ปลายปีมีโปรแกรมเทรล 50Km รออยู่ซึ่งบอกตรง ๆ เลยว่าเป็นเทรลสนามแรกของผม อยากจะถามพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่เคยผ่านมาว่า
การซ้อมเราควรที่จะซ้อมแบบไหนหรอครับ ไม่สนเวลา ขอแค่จบพอครับ อีกอย่างวิ่งไกลสุดได้ระยะ 30 Km ด้วยครับแต่มื้อลั้นลง 50 Km ไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กาลครั้งหนึ่ง กับการวิ่ง Trail 100 กม. **Hongkong Ultra Trail**
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน และแล้วก็ถึงเวลาที่อุ้งจะมีโอกาสมาเล่าประสบการณ์วิ่งเทรล 100 กม. ที่เพิ่งไปแข่งขันมาเมื่อต้นเดือนมกราคม 2017 ให้เพื่อนๆฟัง กับงาน Hongkong 100 Ultra trail ก่อนจะไป
Oung_Teen
อยากวิ่ง 6 ชั่วโมง ได้ระยะ 50km
ตอนนี้วิ่ง 50 km ใช้เวลา 10 ชั่วโมง วิ่ง 6 ชั่วโมง ได้ 35km อยากวิ่ง 6 ชั่วโมง ได้ 50km ต้องฝึกยังไงต่อครับ
master_zo
รองเท้าวิ่งเทรล ควรใส่ให้ใหญ่กว่ารองเท้าวิ่งพื้นถนน จริงไหมครับ
พอดีจะไปวิ่งเทรล ปกติใส่ 9us แต่เพื่อนที่จะไปด้วยบอกให้ซื้อ 9.5us หรือ 10us เพราะอะไรครับ จำเป็นไหม กลัวหลุด กลัวไม่กระชับครับ
Golden Dolphin
หุบเขาตีนไก่ นครนายก สภาพ ต้นปี65
https://youtu.be/tlmKnnDXyvkหมดฝน หมดน้ำแล้ว สถานที่ซ้อมเทรล และเดินป่า มีสภาพแห้งแล้งลง แต่ยังสวยอยู่ ไปดูในคลิปกัน
Trail and travel
[CR] รีวิวสนามวิ่ง งานวิ่งเขาประทับช้างเทรล 2019
ห่างหายจากเว็บนี้ไปนาน จากการตั้งกระทู้ วันนี้อยากจะมารีวิวสนามวิ่ง งานเขาประทับช้าง 2019 เราได้ไปร่วมงานมาในระยะ 21 km. หรือเรียกในภาษาวงการวิ่
Pigfon
HOKA UTMB Mont-Blanc 2025 กับ La Vuelta a Espana 2025 เริ่มแล้วนะครับ
จากกระทู้ที่ผมเคยถามเรื่องรายการ Grand Tour ของการวิ่ง (https://pantip.com/topic/43654638) ก็มีสมาชิกท่านหนึ่งแนะนำให้ดูรายการวิ่งเทรล UTMB ที่จะแข่งช่วงวันที่ 25-30 สิงหาคมนี้ ผมยังไม่แน่ใจเรื่องกติก
กะริโตะคุง
หลังจากงานวิ่งเทรลแต่ละ เดินป่าแต่ละที่ เราทิ้งอะไรไว้ข้างหลังบ้าง
เราอยากแค่สอบถามถึงความเป็นไปและเป็นมาของสนาม ของการเดินป่าในแต่ละที่ เราบุกรุกพื้นที่อุทยาน ที่เป็นที่อยู่อาศัย หากินของสัตว์ป่าสงวน หรือสัตว์ชนิดอื่นมากน้อยแค่ไหน หลังจากงานจบลงสภาพป่าเสื่อมโทรม&nbs
สมาชิกหมายเลข 4050313
🌻 จะเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ! ดาเนียลได้มาซ้อมวิ่งระยะทาง 10km. อีกครั้งโดยรอบนี้มีโค้ชอียอนจินมาช่วยเทรนให้ 🏃♀️
@jinusean3000 ปล.ขอบคุณ Sean ที่ช่วยมาอัพเดตการวิ่งของดานิให้อยู่เรื่อยๆ ❤️
สมาชิกหมายเลข 7357486
รวมเหรียญงานวิ่งปี 2017 ที่ได้ไปร่วมมา
ปีใหม่แล้ว มาสรุปผลงานการลงรายการวิ่งในปีที่ผ่านมากันหน่อย ภาพรวมคือปี 2017 ไปวิ่งเทรลเยอะขึ้นมาก ประมาณ 8 สนาม ซึ่งเป้าหมายใหญ่ของปี 2017 ก็คือการจบ 66 กม.ที่โป่งแยงเทรล ซึ่งก็ทำสำเร็จด้วยดี แต่งานถน
golfzalez
Honda Wave 110i กับ Yamaha Finn ปี 2025 ตัวไหนน่าจะใช้คุ้มค่าและปวดหัวน้อยสุดครับ
ตกใจกับราคารถมอเตอร์ไซค์สมัยนี้ ปาไปครึ่งแสน + เลย ตอนแรกจะซื้อ Wave 110i แต่เจอว่า Yamaha Finn ราคาถูกกว่าประมาณ 7 พัน แล้วชอบสีมากกว่าด้วยเลยลังเล ส่วนตัวเคยลองขี่แต่เวฟรุ่นหลายปีก่อนก็ว่าขี่ง่ายดี
สมาชิกหมายเลข 8941841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Trail Running
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำ How To เทรล 50 Km หน่อยครับ
การซ้อมเราควรที่จะซ้อมแบบไหนหรอครับ ไม่สนเวลา ขอแค่จบพอครับ อีกอย่างวิ่งไกลสุดได้ระยะ 30 Km ด้วยครับแต่มื้อลั้นลง 50 Km ไป