ปัจจัยอะไรบ้างคะ ที่จะพัฒนาให้ตัวเราเป็นคนรักษาคำพูดได้

ตัวเราเป็นคนที่พยายามจะรักษาคำพูด
แต่หลายๆครั้งกลับทำไม่ได้ ถ้าถามว่ามีสาเหตุมั้ย ก็ตอบได้ว่ามีค่ะแล้วสาเหตุ ก็สำคัญ(มีเหตุผลมากพอ)จนทำให้เราต้องผิดคำพูดกับหลายๆคนอยู่บ่อยๆ

ตัวเราก็พยายามปรับเปลี่ยนความคิด
พยายามไตร่ตรองก่อนที่จะสัญญา
แต่บางทีมันเป็นเหตุสุดวิสัยจริงๆ
เราก็แก้ไม่ได้
แต่เราข้องใจตัวเองว่าทำไมเราถึงแก้ไม่ได้สักทีตั้งแต่เล็กจนโตกลัวจะลามไปจนถึงทำงาน
รบกวนคนในพันทิปแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ