จะทำยังไงเมื่อใจกลัวที่จะเริ่มต้นใหม่

สวัสดีค่ะ แนะนำตัวกันก่อนนะคะ  เราเล่นพันทิปมาก็นานพอสมควร คือตอนวัยรุ่นเราก็มีชีวิตปกติทั่วไปเรียนดี กิจกรรมเด่น มีความฝันเหมือนเด็กทั่วไป ตอนนี้ก็อายุ27ปีแล้ว โสดมา 6 ปีแล้ว คือเราสุขภาพไม่ค่อยดี พึ่งรู้ว่าป่วยเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองตอนอายุ 21ค่ะ แล้วประจวบเหมาะแฟนบอกเลิกตอนนั้นพอดี คือชีวิตป่วยๆกลับกลายต้องมาอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้คุยกับใคร จนกลายเป็นโรคซึมเศร้าต้องรักษาด้วยยา  ก็มีคนเข้ามาคุยบ้าง แต่เรากลัวไปหมด ไม่คิดว่าใครเขาจะเข้ามา สนใจคนป่วยๆอย่างเรา อีกอย่างเราก็ไม่ค่อยได้เจอใครด้วย  เรากลัวไปหมด กลัวที่จะเริ่มใหม่ กลัวว่าเขาจะรับเราได้มั้ยในวันที่เราป่วย(เพราะโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือโรคพุ่มพวงดูภายนอกก็เหมือนคนปกติถ้าโรคสงบ ถ้าป่วยหรือกำช่วงกำเริบจะบวมๆ)  บางทีเราก็เหงา อยากมีเพื่อนคุยบ้าง  เราอยากเปิดใจรับใครเข้ามาบ้าง ติดอยู่ที่กลัว จะทำยังไงดีคะ