น้อยหน่า ผลไม้มากคุณค่า

น้อยหน่า เป็นผลไม้ที่มีมากในช่วงเดือนสิงหาคม ทั้งน้อยหน่าเนื้อและน้อยหน่าหนัง แล้วบางครั้งบางร้านก็วางปนๆ ชวนให้แยกไม่ออกเราจึงมีเรื่องของน้อยหน่ามาฝาก

น้อยหน่าเนื้อ หรือน้อยหน่าฝ้าย

มีจุดสังเกตที่เปลือกเป็นตา ๆ มีร่องชัดเจน เนื้อทรายรสหวานจัด และกลิ่นหอมจัด เมล็ดใหญ่ ฉีกกินได้เป็นตา ๆ ชิ้น ๆ ส่วนน้อยหนาหนังมีอีกชื่อว่าน้อยหน่าญวน เพราะนำเข้าพันธุ์มาจากเวียดนาม เปลือกเป็นตาเช่นเดียวกับน้อยหนาเนื้อแต่ร่องไม่ชัดเจน เวลาแกะเปลือกจะล่อนติดกันมาทั้งแผง เนื้อเหนียวไม่เป็นเนื้อทรายรสหวานอมเปรี้ยว และกลิ่นไม่หอมเท่าน้อยหน่าเนื้อ

คุณค่าทางอาหาร

น้อยหน่ามีโพแทสเซียม แมกนีเซียมสูง รวมถึงมีวิตามินเอทองแดง เส้นใย จึงเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งช่วยลดอาการไขข้ออักเสบ รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น

ฤดูกาล : เดือนสิงหาคม
วิธีเลือก & เก็บ : เลือกน้อยหน่าที่เปลือกตาห่าง ก้านสีดำ ลองกดดูเบา ๆ เปลือกนิ่มไม่แข็งหากเป็นน้อยหน่าเนื้อ ควรเลือกที่เปลือกสีเขียวอมน้ำตาลจะมีรสชาติหวานกว่า
กินแบบไหน : รับประทานผลสด ถ้าเป็นน้อยหน่าหนังนำไปทำน้อยหน่านมสดได้อร่อย
จับจ่ายที่นี่ : ตลาดสดและห้างสรรพสินค้าทั่วไปและหากมีโอกาสผ่านไปอำเภอปากช่องจังหวัดนครราชสีมา อย่าลืมแวะซื้อน้อยหน่ากัน เพราะที่นั่นถือเป็นแหล่งน้อยหน่าพันธุ์ดีโดยเฉพาะพันธุ์เพชรปากช่อง ซึ่งจะมีแผงขายน้อยหน่าอยู่รินถนนมิตรภาพ

https://goodlifeupdate.com/healthy-body/24541.html


ประโยชน์ดีๆของน้อยหน่าค่ะ...

1. เพิ่มน้ำหนักให้ร่างกาย เหมาะสำหรับคนผอมๆค่ะ


2. ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น


3. ช่วยบำรุงสมอง


4. เพิ่มระดับคอลลาเจนให้ร่างกาย


5. ป้องกันไม่ให้เกิดผมขาวก่อนวัยอันควร


6. ป้องกันโรคเบาหวาน


https://today.line.me/th/article/กินแล้วมันดีต่อตัวเองนะ+ประโยชน์ดีๆ+ของ+น้อยหน่า+ที่มอบให้กับร่างกายของเรา-P9Qlj8















https://today.line.me/th/article/น้อยหน่าได้ที่+2+นะจ้ะ+10+อันดับ+อาหารที่มีโภชนาการสูงที่สุดในโลก-v5MqO3

น้อยหน่าครั่ง : ผลไม้กลายพันธุ์  ....




น้อยหน่าครั่ง   เกิดจากการกลายพันธุ์ตามธรรมชาติของน้อยหน่าพันธุ์เดิมที่มีสีเขียว ซึ่งปลูกด้วยเมล็ด ไม่ได้เกิดจากการปรับปรุงพันธุ์ของมนุษย์แต่อย่างใด

http://www.bsru.ac.th/identity/archives/2178



ชมมะนาวออกลูกเป็นน้อนหน่าค่ะ



“พาณิชย์”โชว์ข้าวไทยขายดี ส่งออกล่าสุด 6.79 ล้านตัน มั่นใจทั้งปี 11 ล้านตันทำได้แน่




“พาณิชย์”เผยส่งออกข้าวไทยตั้งแต่ต้นปีถึง 8 ส.ค. มีปริมาณ 6.79 ล้านตัน เพิ่ม 1.82% มูลค่า 2,871 ล้านเหรียญสหรัฐ เพิ่ม 9.85% ชี้ตลาดอินโดนีเซียโตแรง เพิ่ม 695.70% มาเลเซีย เพิ่ม 53.07% ฟิลิปปินส์ เพิ่ม 25.37% คาด 5 เดือนที่เหลือยังส่งออกได้ดี เหตุตลาดเอเชียและแอฟริกาต้องการซื้อข้าวต่อเนื่อง ระบุยังมีข่าวดีรองรับ ทั้งจีบจีนซื้อข้าวจีทูจีเพิ่มล้านตัน ประมูลขายข้าวฟิลิปปินส์ 5 แสนตัน มั่นใจทั้งปีทะลุ 11 ล้านตันแน่ 

นายอดุลย์ โชตินิสากรณ์ อธิบดีกรมการค้าต่างประเทศ เปิดเผยว่า การส่งออกข้าวไทยตามข้อมูลใบอนุญาตส่งออกตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค.-8 ส.ค.2561 มีปริมาณ 6.79 ล้านตัน เพิ่มขึ้น 1.82% มูลค่า 3,425 ล้านเหรียญสหรัฐ เพิ่มขึ้น 9.85% โดยเป็นการส่งออกที่ขยายตัวเพิ่มขึ้นทุกตลาด เช่น อินโดนีเซีย ปริมาณ 4.5 แสนตัน เพิ่มมากถึง 695.70% มาเลเซีย 2 แสนตัน เพิ่ม 53.07% ฟิลิปปินส์ 2 แสนตัน เพิ่ม 25.37% แอฟริกาใต้ เพิ่ม 12.01% แองโกลา เพิ่ม 7.04% เป็นต้น แต่ตลาดข้าวหอมมะลิปรับตัวลดลง เช่น ฮ่องกง ลด 14.64% จีน ลด 35.89% เนื่องจากราคาข้าวหอมมะลิไทยที่ปรับตัวสูงขึ้นมากในช่วงที่ผ่านมา

โดยในช่วง 5 เดือนที่เหลือของปีนี้ กรมฯ มั่นใจว่าการส่งออกข้าวไทยจะยังคงขยายตัว เพราะมีความต้องการซื้อข้าวไทยจากตลาดหลักเข้ามาอย่างต่อเนื่อง ทั้งในเอเชียและแอฟริกา , กำลังเจรจาส่งมอบข้าวให้กับจีนในงวด 1 แสนตันที่ 6 ตามสัญญาขายข้าวรัฐต่อรัฐ (จีทูจี) รวมทั้งจะเร่งผลักดันจีนให้บรรลุผลการซื้อข้าวจีทูจี 1 ล้านตันที่ 2 ซึ่งหากตกลงกันได้ ก็จะทำให้มีตลาดรองรับข้าวไทยเพิ่มขึ้นต่อเนื่องไปจนถึงปีหน้า และจะเข้าประมูลขายข้าวให้กับฟิลิปปินส์ที่เปิดประมูล 5 แสนตัน รวมทั้งกำลังเจรจาทำ MOU ขายข้าวให้กับอิรัก ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยบวกต่อตลาดข้าวไทย ทำให้มั่นใจว่าปีนี้การส่งออก 11 ล้านตันจะทำได้แน่นอน 

สำหรับแผนการทำตลาดข้าว กรมฯ จะจัดคณะผู้แทนการค้าออกไปขยายตลาดข้าวที่สิงคโปร์ ฮ่องกง และออสเตรเลีย เพื่อประชาสัมพันธ์ข้าวไทย โดยเฉพาะข้าวคุณภาพดี เช่น ข้าวหอมมะลิอินทรีย์ ข้าวกล้อง ข้าวสีชนิดต่างๆ ซึ่งเป็นข้าวที่มีโอกาสในการส่งออกสูงมาก ดูได้จากสถิติการส่งออกล่าสุด 5 เดือน ส่งออกได้ปริมาณ 1.88 หมื่นตัน เพิ่ม 78.8% มูลค่า 19.4 ล้านเหรียญสหรัฐ เพิ่ม 57.65% และมีแผนจะเข้าร่วมงาน China-ASEAN Expo ครั้งที่ 15 เพื่อโปรโมตข้าวไทย การต้อนรับคณะผู้นำเข้าข้าวจากฮ่องกง และการจัดกิจกรรมเจรจาธุรกิจสินค้าข้าวและผลิตภัณฑ์ในช่วงปลายปี 

ทั้งนี้ ในด้านการส่งออกข้าวหอมมะลิ กรมฯ มั่นใจว่าจะยังส่งออกได้เพิ่มขึ้น เพราะขณะนี้ระดับราคาได้ปรับตัวลดลงตามกลไกตลาด จากปริมาณผลผลิตข้าวปีนี้ที่คาดว่าจะเพิ่มขึ้น ทำให้ข้าวหอมมะลิไทยแข่งขันกับข้าวของคู่แข่งได้ดีขึ้น แต่ราคาไม่ได้ลดลงมากนัก จากที่ยังมีความต้องการซื้อข้าวเข้ามาอย่างต่อเนื่อง

https://mgronline.com/business/detail/9610000079774


ค่ำนี้มีเรื่องดีๆของข้าวมาฝาก...

ใครเบื่อขนุน ทุเรียน มาทานน้อยหน่ากันเถอะค่ะ...