สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการนอนไม่หลับมาเป็นปีแล้วค่ะ หลับยากมากต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง
บางคืนเราไม่หลับเลยก็มีค่ะ เพราะเรายิ่งพยายามจะหลับมันก็ยิ่งเครียดค่ะ ก็เลยไม่นอนมันซะเลย
หรือบางคืนเราเคลิ้มๆจะหลับแต่พอมีเสียงอะไรดังนิดหน่อยเราก็ตาสว่างอีกแล้วค่ะ ทำให้หมดอารมณ์นอนต่อ
มันเคยมีความคิดแวบๆขึ้นมาว่าเราอยากจะตาย อยากหลับตลอดไปเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องมาพยายามหลับ มาเครียดเพราะนอนไม่หลับอีก
เราทรมานมากๆค่ะ ซึ่งตอนนี้ 04:31 น. เราไม่นอนแล้วค่ะ เครียด หลังจากพยายามนอนตั้งแต่4ทุ่ม
เราจึงอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่าพอจะมีคลีนิก หรือ รพ ไหนในเชียงใหม่ ช่วยรักษาไหม แบบที่ราคาไม่แพงมาก เพราะเราก็ยังเรียนอยุ่
ยังไม่มีรายได้ค่ะ หรือขอคำแนะนำจากคนที่เคยรักษามา หรือผู้รุ้ทุกท่าน ช่วยแนะนำทางสว่างให้เราทีนะคะ
อยากเป็นคนนอนง่ายๆ อยากพักผ่อน เหมือนคนอื่นๆบ้างค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
พิมพ์ผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยนะคะ พิมพ์ในมือถือค่ะ
อยากปรึกษาอาการนอนไม่หลับ เชียงใหม่
บางคืนเราไม่หลับเลยก็มีค่ะ เพราะเรายิ่งพยายามจะหลับมันก็ยิ่งเครียดค่ะ ก็เลยไม่นอนมันซะเลย
หรือบางคืนเราเคลิ้มๆจะหลับแต่พอมีเสียงอะไรดังนิดหน่อยเราก็ตาสว่างอีกแล้วค่ะ ทำให้หมดอารมณ์นอนต่อ
มันเคยมีความคิดแวบๆขึ้นมาว่าเราอยากจะตาย อยากหลับตลอดไปเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องมาพยายามหลับ มาเครียดเพราะนอนไม่หลับอีก
เราทรมานมากๆค่ะ ซึ่งตอนนี้ 04:31 น. เราไม่นอนแล้วค่ะ เครียด หลังจากพยายามนอนตั้งแต่4ทุ่ม
เราจึงอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่าพอจะมีคลีนิก หรือ รพ ไหนในเชียงใหม่ ช่วยรักษาไหม แบบที่ราคาไม่แพงมาก เพราะเราก็ยังเรียนอยุ่
ยังไม่มีรายได้ค่ะ หรือขอคำแนะนำจากคนที่เคยรักษามา หรือผู้รุ้ทุกท่าน ช่วยแนะนำทางสว่างให้เราทีนะคะ
อยากเป็นคนนอนง่ายๆ อยากพักผ่อน เหมือนคนอื่นๆบ้างค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
พิมพ์ผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยนะคะ พิมพ์ในมือถือค่ะ