คิดว่ากำลังจะหายจากโรคซึมเศร้า

เราไปพบจิตแพทย์มาเป็นระยะเวลาหลายเดือน ควบคู่กับการบำบัดและกินยาอย่างต่อเนื่องค่ะ จากตอนที่เป็น + OCD ด้วยเนี่ย เราดิ่งตลอดเวลาเลยค่ะ ไม่ใช่แค่ตอนกลางคืน เช่น ตอนกลางวัน ทำกิจวัตรประจำวันอยู่ดีๆก็ทำร้ายตัวเอง และมีความคิดอยากตายตลอดเวลา ส่วนปัจจุบัน เราเริ่มสังเกต คืออาทิตย์นี้ เราจะเริ่มรู้สึก เข้าใจตัวเองมากขึ้น จากแต่ก่อน เราไม่โกรธใครเลย หลายๆคนอาจว่าดี แต่มันมาจากการโทษตัวเองทั้งนั้นค่ะ ตอนนี้ เรารู้สึกว่าเราเริ่มมี การโกรธ หรือตอบโต้คนที่มาหวังร้ายกับเรา รู้สึกเปิดเผยมากขึ้น ความคิดอยากตายน้อยลง และเลิกทำร้ายตัวเองมาได้หลายสัปดาห์แล้ว เราไม่รู้เป็นเพราะยาด้วยไหมที่ทำให้เราหาย แต่ตอนนี้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น หลังจากที่เครียดและปวดหัวทั้งวัน พึ่งรู้สึผ่อนคลายครั้งแรกในรอบหลายปีไม่นานมานี้ เราอยากเป็นกำลังใจให้คนที่เป็น และคนที่มีปัญหากับชีวิตนะคะ สู้ๆ เรามาแชร์อาการเฉยๆค่ะ รู้สึกดีใจ อยากเล่าให้ใครสักคนฟัง แต่คนสนิทๆน่าจะนอนกันหมดแล้ว ขอบคุณที่รับฟังค่ะ