น้ำมันตับปลากินเป็นอาหารเสริมแทนได้ไหมครับ

เวลากินน้ำมันตับปลา เราชอบกัดให้แคปซูลแตกแล้วค่อยกินเพราะอร่อยดี แต่ว่าการกินแบบนี้ทำให้เสียคุณค่าของน้ำมันตับปลาแคปซูลรึเปล่า แล้วจะลดประโยชน์ลงไปเยอะไหม เราควรจะกินแบบนี้ต่อ หรือกลืนแคปซูลไปดีกว่

อาหารเสริมตับ 1. Milk Thistle แคปซูล 2. เลซิติน ถั่วเหลือง แคปซูล 3. Himalaya Liv.52 DS อาหารเสริมบำรุงไต 1. Himalaya Cystone 60 เม็ด ดูแลนิ่วในไต 2. Himalaya Punarn

จำได้ว่า ตอน เด็กๆ เราเคยกินน้ำมันตับปลา แต่ มาสมัยนี้ อาหาร เสริม มี มากกว่า น้ำมันตับปลา อีก เลยสงสัยว่า เรา ควรให้ลูกกินวิตามนเสริม หรือ น้ำมัน ตับปลา หรือไม่คะ ตอนนี้ ลูกอายุ 6-7 ขวบค่ะ

ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

อยากทราบว่าเป็นโรคลมชักนี่ทานอาหารเสริมได้ไหมอ่ะครับ เช่น วิตามินซี กลูต้า หรือน้ำมันตับปลาพวกนี้เป็นต้นอ่ะครับ

เห็นว่าน้ำมันตับปลามีประโยชน์ ตัวเราเองก็กินเกือบทุกวันเลยเกิดข้อสงสัยนิดว่า น้ำมันตับปลาชนิดเม็ดที่เราทานกันทุกวัน เม็ดใหญ่ๆ เราสามารถให้เด็กทานได้หรือไม่

ผมอายุ27 ปี กินวิตามินรวมของแบลคมอร์ วิตามินซีของแบลคมอร์ น้ำมันตับปลา อย่างละ1เม็ดทุกวัน กินทุกวัน จะส่งผลอันตรายต่อตัวเราไหมในระยะยาวครับ