ช่วยด้วยยย!!! ไม่ถ่ายมา 5 วันแล้ว!!!

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ มีเพื่อนเราชื่อนางสาวตา (นามสมมุติ) คือเพือนเราเป็นคนถ่ายยากมาก ทานยา ทานผัก ทานอาหารที่มีกากใยก็ไม่ช่วยอะไรเป็นผู้หญิงตัวเล็กแต่ว่าพุงป่อง คุยกันว่าจะให้เพื่อนลองไปล้างลำไส้ไม่รู้ว่าจะช่วยได้ไหม ใครมีคำแนะนำว่าควรทานอะไรหรือใครเป็นแบบเพื่อนเราช่วยแนะนำ หรือบอกวิธีด้วยนะคะ