ความแตกต่างระหว่างเติมไนโตรเจน กับ เติมลมยางปกติ

พอดีพึ่งมีรถเป็นของตัวเอง จากที่ไม่เคยศึกษาเรื่องรถมาก่อนเลยอยากถามผู้รู้ค่ะ
อยากทราบว่าเติมลมยางปกติ กับเติมไนโตรเจน มันดี หรือไม่ดีต่างกันยังไงคะ
บางศูย์บริการก้บอกว่าเติมลมดี บ้างก้ว่าเติมไนโตรเจนดีกว่า ไม่รู้จะเชื่อใครดีค่ะ

ปล.รถเราใช้ honda civic2017 1.8