ไปตรวจแพ้อาหารแฝง แพ้นมหลายชนิด

ได้ไปตรวจอาหารแฝงมา เนื่องจากมีอาการท้องผูกเรื้อรังปวดหัว แบบไม่มีสาเหตุ เลยลองตรวจดู แต่วันฟังผล ยังอีนๆเลยไม่ได้สอบถามหมอละเอียด

แพ้ นมวัว
แพ้นมแกะ แพะ
แพ้ ถั่วเหลือง นมถั่วเหลืองก็แพ้
แพ้อัลมอน   นมอัลมอนก็ไม่ได้
แพ้ข้าวโพด  นมข้าวโพดก็ไม่ได้อีก
อยากทราบว่ามีผลิตภัณฑ์ประเภท นมแบบใดบ้างที่สามารถหาทานได้ หลักๆจะเอามาชงกาแฟ และประกอบอาหารบางอย่าง

ส่วนข้าวก็แพ้เหมือนกัน ตอนนี้เริ่มลองทานควินัวแล้ว มีแนะนำอะไรนอกจากควินัวไหมครับ

รบกวนด้วยนะครับ