มีวิธีคิดให้กำลังใจตัวเองที่ต้องอยู่คนเดียวในสังคมยังไงหรอคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กมัธยมปลายคนนึง ที่เข้าสังคมไม่เก่งเลย ไม่สิไม่ใช่เข้าไม่เก่ง เราเข้าสังคมไม่เป็นเลย เมื่อก่อนเราเป็นคนเข้าสังคมเก่งเป็นคนเฮฮา แต่มันมีจุดเปลี่ยนที่ทำให้เราเข้าสังคมไม่เก่ง หรือกลัวการเข้าสังคมไปเลยค่ะ ตอนนี้เราอยู่มัธยมปลายเราไม่มีกลุ่มเพื่อน คือเพื่อนๆทุกคนคุยกับเราปรกติ แต่เราไม่มีกลุ่มอยู่แบบคนอื่นๆก็จะมีกลุ่มที่จะไปไหนด้วยกันตลอด แต่เราส่วนใหญ่เราจะอยู่คนเดียวมากกว่า เราเลยอยากถามว่ามีใครเป็นแบบเรามั้ยคะ จริงๆการอยู่คนเดียวก็ค่อนข้างหดหู่ แล้วคุณมีวิธีคิดให้กำลังใจตัวเองในการอดทนยังไงหรอคะ