นาฬิกาสำหรับออกกำลังกายจำเป็นไหม

คือเราเพิ่งกลับมาวิ่งใหม่รอบสอง หลังจากห่างไปนาน
เลยอยากรู้ว่านาฬิกาสำหรับออกกำลังกายจำเป็นไหม
เจ้านาฬิกามันทำอะไรได้บ้างง มีรุ่นไหนแนะนำสำหรับมือใหม่ไหม
ใครพอจะให้คำแนะนำได้ บอกเราที