จัดการความทุกข์ใจได้อย่างไร

สงสัยและอยากถามเกี่ยวกับคนๆนึงว่าที่เขาบอกว่าปฏิบัติแนวไหนก็ไม่ได้ต้องเจริญสติรู้กายรู้ใจตามพระพุทธเจ้าก็ดับทุกข์ทำไมคนฝึกสติลดยาจิตเวชได้ดีขึ้นวงการจิตเวชจิตวิทยาจิตแพทย์เขารับรองบรรจุหลักสูตรโปรแกรม

อย่างที่ผมตั้งไปครับคือผมสงสัยมากกว่าทําไมคนบ้างคนถึงเชื่อริวทั้งๆที่สิ่งที่เขาทํามันอธิบายได้อย่างCold Reading (การอ่านเย็น): เป็นเทคนิคที่นักพยากรณ์หรือนักจิตวิทยาใช้ โดยการสังเกต บุคลิกภา

นักจิตวิทยา และจิตแพทย์ เขาก็มีวิธีจัดการความทุกข์อยู่แล้ว จัดการง่ายกว่าคนทั่วไปมาก มีสุขภาพจิตดีอยู่แล้ว มีความสุขมากกว่าคนทั่วไป อยากถามว่า 1) นักจิตวิทยา และจิตแพทย์ ในประเทศไทยเขานับถือศาสนากัน

สวัสดีค่ะ มีเรื่องกังวลใจจนกลายเป็นทุกข์ ช่วงนี้ชอบไอดอลเกาหลีวงนึงมีความสุขมากๆค่ะ แต่หลังๆกลายเป็นทุกข์มากกว่าเพราะเหมือนจะชอบมากไป จะจัดการกับตัวเองยังไงดีคะ รุ้สึกเป็นกังวลแทนเขาทุกเรื่อง คิดเกินเ

ตอนนี้กำลังทุกข์ค่ะ ฟุ้งซ่าน  รู้สึกนอยด์จากคนที่เรารักค่ะ  ไม่บล๊อกไลน์เรา ไม่บล๊อกช่องทางสื่อสาร แต่ไม่มีสัญญาณตอบรับจากเค้าเลย   มันทรมานมากนะคะ   ดิฉันจะจัดการกับความ