อันเดอร์วอลเล่ย์บอลทำยังไงคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะเป็นวิชาพละครูให้สอบอันเดอร์วอลเล่แต่ครุแทบไม่สอนอะไรเลยแค่มานั่งดูอ่ะ😩สุดท้ายคนในห้องก็สอบแค่3คนจาก40คน ส่วนห้องอื่นก็ชะตากรรมเดียวกัน(สอบอันเดอร์10ครั้งTT) อันนี้กลุ้มใจจริงๆไปดูวิธีทำในเน็ตมาก้ได้แค่วิธีอันเดอร์ที่ถูกต้อง ถ้ารู้ก็บอกกันหน่อยนะคะหรือการอันเดอร์ต้องฝึกไปเรื่อยๆ