เป็นคนที่คิดมากเกินไปควรทำยังไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนที่คิดมากกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ  เหมือนเก็บทุกเรื่องไว้ในใจเเล้วคิดวนอยู่นั่นเเหละจนทำให้ตัวเองไม่สบายใจเเล้วก้ทุกข์ใจเอง
คือพอมีวิธีไหนไม่ใหห้เราคิดมากกับเรื่องที่ไม่ควรคิดไหมค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่