มีความต้องการทางเพศสูง

เอ่อ.....ขอถามหน่อยนะ
เรามีความต้องการทางเพศสูงมาก-////- จะทำยังไงให้อาการมันลดลง เราลองพยายามทำกิจกรรมอย่างอื่นที่ไม่ต้องคิดเรื่องพวกนี้แล้วแต่มันก็จะชอบมีภาพลามกๆเข้ามาในหัว ถ้าจะไปทำเรื่องอย่างว่ากับใครก็ทำไม่ได้เพราะเขาไม่ใช่คนรักเรา เรารู้สึกไม่ดีถ้าทำไปคงจะฝืนตัวเองมาก ถ้าช่วยตัวเองมันยิ่งมีความต้องการมากกว่าเดิม เมื่อก่อนก็ไม่ได้เป็นขนาดนี้ แต่หลังๆมานี้มันมากขึ้น เหมือนอาการติดสัตว์ แนะนำทีนะสับสนมากไม่รู้จะทำไงแล้ว