หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นริดสีดวง นั่งทำงานเจ็บมาก ขอคำแนะนำ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
เภสัชกร
โรงพยาบาล
ตอนนี้ นั่งทำงาน ต้องหาหมอนมารองก้น และขยับตัวตลอดเวลาถ้ารู้สึกเจ็บ
มีท่าไหนแนะนำบ้าง
หรือหยุดงานไปดีกว่า(ตัวเลือกสุดท้าย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดก้นข้างขวา (ลงไปถึงขา) เวลาเดินหรือลุกขึ้นและเวลานอน
อายุ 28 ครับ ปวดเฉพาะข้างขวาปวดตรงก้นแล้วมีอาการชาลงที่ปลาบเท้าบางครั้ง เวลาเดินเยอะๆบางทีจะไม่เจ็บมาก นั่งก็ไม่ค่อยเจ็บยกเว้นขยับตัวเยอะๆ เป็นมาเป็นเดือนๆแล้วไ
สมาชิกหมายเลข 797511
เจ็บหน้าอกเหนือราวนมด้านขวา งอตัวไม่ได้ หายใจเจ็บ
อาการนี้เป็นมาหลายครั้งค่ะ เป็นช่วงที่อยู่ท่าเดียวนานๆอย่างนอน หรือนั่ง เคยเข้าไปอ่านกระทู้อื่นๆก่อนหน้าเห็นมีบอกเป็นซี่โครงอ่อนอักเสบ หายใจเข้าออก กดเจ็บ ต้องท
สมาชิกหมายเลข 1804909
ปวดก้นกบ มา 6 เดือนนั่ง5-10นาทีปวด ขมิบก้น นอนหงายพลิกตัวก็ปวด*หาหมอกินแต่ยาไม่ดีขึ้นเลย*
สอบถามผู้ที่เคยเป็น และ หาย ว่ามีวิธีการรักษายังไงกันบ้างคะ? อาการเจ็บมาก : นั่งแล้วลุกยืนจะเจ็บ แต่ไม่ร้าวลงขา นอนหงายแล้วพลิกตัวจะเจ็บ และเจ็บหลังจากทำธุระหนั
สมาชิกหมายเลข 6845570
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนหมอนรองกระดูกแตกด้วยครับ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกแตก ระหว่างข้อที่ 4 และ5 ครับ มีอาการปวดเล็กน้อยลามลงต้นขาเมื่อลุกยืน และลงนั่ง และปวดเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อหลัง เช่นไอ หรือจามครับ ไปพบคุณหมอแ
sawatcafe
ใครเคยกล้ามเนื้ออักเสบบ้างไหม
ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ หน่อยค่ะ กล้ามเนื้อขาซ้ายด้านหลังตั้งแต่แก้มก้นปวด ร้าวลงน่อง ปวดมากจนอยากร้องไห้ เมื่อวานเย็นหลังเลิกงานไปหาหมอมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ
สมาชิกหมายเลข 3877483
ถามเรื่องการนอนเปลกับผู้สูงอายุที่มีภาวะหมอนรองกระดูกคอเสื่อม อยากทราบถึงข้อดีข้อเสีย
คุณแม่ชอบนอนเปลมาก เคยบอกว่าไม่ดีต่อสุขภาพแต่ท่านไม่ฟัง เลยอยากจะทราบว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆหรือเปล่า จากผู้มีประสบการณ์ตรงหรือทางอ้อม ขอบคุณครับ
ท่านชายโอ๊ก
หลังผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นยังปวดอยู่เลย
คือผมได้รับการผ่าตัดหมอนรองรองกระดูกสันหลังทับเส้นอยากจะถามคนที่มีประสบการณ์จากผ่าตัดส่องกล้องเป็นยังไงบ้างครับ ก่อนผ่าปวดมากพลิกตัวก็ไมได้ พอหลังผ่ามาได้สามสี่
สมาชิกหมายเลข 7200826
ใครที่ชอบก้มเล่นมือถือ หรือนั่งหน้าคอมนานๆ ต้องอ่าน!
ปวดคอ ร้าวลงสะบัก ชาลงแขน... สัญญาณเตือนที่บอกว่า "กระดูกคอ" ของคุณกำลัง "วิกฤต" “หมอครับ ตอนแรกผมก็นึกว่านอนตกหมอนธรรมดา ไปนวดก็แล้ว แปะกอเ
Lady_Simplicity
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
เภสัชกร
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นริดสีดวง นั่งทำงานเจ็บมาก ขอคำแนะนำ
มีท่าไหนแนะนำบ้าง
หรือหยุดงานไปดีกว่า(ตัวเลือกสุดท้าย)