มีวิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไงในวันที่อกหักคะ

อกหักตอนติดมหาลัยดีใจแต่ยังหน่วงๆยังมีครอบครัวดีใจด้วยแล้วแต่อยากได้กำลังใจคำยินดีเพิ่มจากทุกคนค่ะ😭😭😭

คือเราเลิกกับแฟนได้2เดือนแล้วค่ะ แล้วสมองเราชอบแวบนึกถึงเรื่องของเขากับเราตลอดเลย ซึ่งมันทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง แล้วอารมณ์ดาวน์มากๆ ร้องไห้ก็ไม่หาย ระบายให้คนอื่นฟังก็ไม่หาย จนพักหลังๆเรารู้สึก เก

.

ตามหัวข้อ กท.เลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกดาวน์มากค่ะ เพิ่งจะอกหักจากคนที่ชอบมา เกือบจะได้คบกัน แต่ก็ได้แค่เกือบ ตอนนี้ก็ต่างหายกันออกไปโดยไม่ลาแล้ว เลยกลายเป็นว่านึกถึงเขาอยู่บ่อยๆ นึกถึงช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกั

ตามหัวข้อครับผมอยากสอบถามว่าควรหาต่อไปหรือพอแค่นี้ดีครับ ปล.ผมรักตัวเองมีอาชีพมั่นคงไม่ได้รวยมากและรักสุขภาพ

เวลาอกหัก เพื่อนๆฟังเพลงอะไรกัน มีเพลงไหนที่ฟังเเล้วรู้สึกให้กำลังใจบ้าง ..?

อยากทราบเรื่องค่าใช้จ่ายในการรักษาค่ะ พอดีอกหัก(โดนบอกเลิกมา) แล้วมีอาการฟุ้งซ่าน กินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ ถึงหลับก็หลับๆตื่นๆ หนูสงสารตัวเองค่ะ มีใครมีที่แนะนำ หรือเคยผ่านมาแล้วบ้างคะ ขอเป็นในอุบลราช

ใช้แกสหัวเราะมาพักใหญ่นึง ติดแล้ว อยากเลิก เลิกไม่ได้สักที อยากมีตัวช่วย หรือมียาอะไรช่วยได้บ้าง พยายามหลายครั้งแล้ว ยังทำไม่ได้