มีวิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไงในวันที่อกหักคะ

มาบ่นเฉย ๆแค่เพิ่งรู้ว่าคนที่แอบปลื้มไปทำผญ.ท้อง รู้สึกอกหัก ตกใจแบบสิบล้านโวลต์

แม่รถล้มพึ่งเสีย มันเป็นเรื่องที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเรามันไวไปหมดเหมือนกับฝัน แต่ว่ามันคือความจริง ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะปรับตัวกับเรื่องนี้ได้ ผมมีน้องสาวซึ่งคนกำลังเรียน ผมไม่รู้เลยจะปลอบ

ตอนนี้รู้สึกดาวน์มาก เเล้วพึ่งอกหักมาด้วย ควรจะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ?

คือเราเลิกกับแฟนได้2เดือนแล้วค่ะ แล้วสมองเราชอบแวบนึกถึงเรื่องของเขากับเราตลอดเลย ซึ่งมันทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง แล้วอารมณ์ดาวน์มากๆ ร้องไห้ก็ไม่หาย ระบายให้คนอื่นฟังก็ไม่หาย จนพักหลังๆเรารู้สึก เก

.

ตามหัวข้อ กท.เลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกดาวน์มากค่ะ เพิ่งจะอกหักจากคนที่ชอบมา เกือบจะได้คบกัน แต่ก็ได้แค่เกือบ ตอนนี้ก็ต่างหายกันออกไปโดยไม่ลาแล้ว เลยกลายเป็นว่านึกถึงเขาอยู่บ่อยๆ นึกถึงช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกั

เล่าเรื่อง สอน ระบายมาเลย ก็ได้ครับ ผมอยากเห็นว่าความคิดแต่ละคนเป็นยังไง

เพื่อนเพิ่งอกหัก เหมือนถูกหลอก แล้วดันไปรู้ทีหลังว่าเค้ายังไม่เลิกกับเมีย (ปัญหาปกติมาก) คนจะไม่ยอมหย่าถ้าของใหม่ยังไม่ติด แล้วไม่ได้หล่อ ไม้ได้รวย ไม่ได้หน้าที่การงานดีอะไรเลย บ้านก็งั้นๆ ดูแล้วเมื่อ

ปัญหาเหมือนทุกๆบ้านเลยครับ ทุกบ้านมีหนี้ แต่เดิม ผมช่วยซัพพอร์ต ช่วยมาตลอด เท่าที่ช่วยได้ แต่ก็มีเกินตัวไปบ้าง แต่มันค่อยๆหนักขึ้นเรื่อยๆ ระยะเวลาค่อนข้างยาวนาน 6-7 ปีได้ จนมันหนัก จนผมเริ่มรู้สึกไม่