สอบถามการตั้งราคา FOB ค่ะ

อยากตั้งราคาสินค้าเพื่อส่งออกเสนอให้ลูกค้าต่างชาติค่ะ รบกวนขอคำแนะนำ
1. เราควรเสนอราคา EXW หรือ FOB ดีกว่า
2. ราคา FOB เราต้องจ่ายค่าอะไรบ้าง เพื่อนำค่าใช้จ่ายตรงนี้มาคำนวณราคาขาย (เบื้องต้นตั้งราคาสินค้า+กำไรไว้แล้ว)
3. เราจะหาราคา ข้อ2. ได้จากที่ไหนบ้าง

ขอบคุณค่ะ