หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับกลางคืน กลางวันง่วงมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ใครมีวิธีแก้ไข ปัญหาการนอนหลับบ้างครับ
กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันหาวตลอด
ขอคำแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึก จนเป็นนิสัย
นอนไม่หลับ ทำไงดีครับ ผมนอนตอนเช้าเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ ใครพอมีวิธีบ้างครับ ไม่อยากนอนเช้าเเล้ว เสียสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 8669824
นอนไม่หลับ!!
เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีทำให้นินหลับง่ายบ้างไหมครับ ช่วงนี้นอนดึกมากนอน ไม่หลับเลย มีวิธีเเก้ไหมครับ???
สมาชิกหมายเลข 5879055
นอนไม่หลับทำอย่างไรดีครับ
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่อไม่ได้ ตืื่นประมาณตีสองตีสาม กลางวันชอบง่วงระหว่างวัน แก้อย่างไรดีครับ ให้นั่งเฉย ๆ เป็นหลับ แต่หลับไม่สนิท
สมาชิกหมายเลข 5842300
ขอวิธีแก้ปัญหานอนหลับยากหน่อยครับ มีใครพอทราบบ้างครับ รบกวนที
ปกติเป็นคนนอนหลับยากอ่ะครับ ในช่วงตอนกลางคืนปกติผมนอน 3 ทุ่ม แต่ผมนอนยังไงก็ไม่หลับ ผ่านไป 1 ชั่วโมงผมก็นอนไม่หลับ มีวิธีทำให้หลับง่ายๆไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4146412
นอนไม่หลับจนถึงเช้าทุกวัน ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างครับ
ร่างกายเคยชินกับการนอนเช้าทุกๆวัน อยากจะนอนให้ไวไวก่อนเที่ยงคืนก็ยังดี แต่พอนอนแล้วก็นอนไม่หลับ คิดเยอะ คิดมาก มีวิธีไหนที่ทำให้นอนหลับไว บ้างไหมครับ ปล.ทุกวันน
สมาชิกหมายเลข 3155635
อีพริ้ง Vs ทองดี ทองประกายแสด พื้นฐานใครแรงกว่ากัน
จากผู้แต่งคนเดียวกัน มากสามีทั้งสองเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 7477321
เกิดเวลา00.24 คือเวลากลางวันหรือกลางคืน (แยกไม่ออกจริงๆ)
คือว่าเราเกิด วันพุธ ที่13 เวลา 00.24 คะ อยากทราบว่าเราเกิด พุธกลางวัน หรือ พุธกลางคืน คือสับสนมากถามบางคนบอก กลางวัน บางคนบอกกลางคืน #อย่าว่าเราโง่นะเราโง่จริง
สมาชิกหมายเลข 5205239
คิดว่า วันพุธ-พฤหัสบดี ช่อง 7 กับช่อง 3 จะช่วงชิงเรตติ้งกลับคืนมาได้ไหม
อากิระ_ครับผม
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับกลางคืน กลางวันง่วงมาก
กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันหาวตลอด
ขอคำแนะนำด้วยครับ