เล่นหลังควรฝึกเทคนิคอะไรและร่างกายควรเน้นส่วนไหนมั้งครับ

สวัสดีครับ เนื่องจากผมมีข้อสงสัยในเรื่องค่าBMIครับ (ผมสูง185 cmและหนัก78 kgครับ) ค่าBMI น้อยกว่า 18.5 คือ ต่ำกว่าเกณฑ์ 18.5 ถึง 25 คือ ตามเกณฑ์ 25 ถึง 30 คือ เกินเกณฑ์ และเกิน 30 คือ อ้วน แต่เมื่อ

อายุ51 กับ 62 ต่างกันมากถึง11ปี ดูสภาพร่างกายของเมธียังเต็มไปด้วยมัดกล้ามเนื้อแน่นๆ เห็นบอกปกติหนัก83จะลกลงมาชก77โล ไม่รู้ว่ายอดวันเผด็จน้ำหนักปกติกี่กิโลน่าจะบางกว่ากันเยอะ ของยอดวันเผด็จดูแล้วกล้าม

ทั้งการวิ่ง ประกบ การทำชิ่ง กระชากหนี รู้สึกได้เลยว่า ต้องได้รับการฝึกและดูแลอย่างดี เทียบกับนักเตะไทยแล้ว ดูช้าไปเลย ตัวก็เท่าๆกัน ใช้เทคนิคแบบง่ายๆ ต่อบอลแม่นๆ ให้เพื่อนเล่นง่าย เหมือนประสาทสัมผัสเป

ตอนอยู่อาร์เซนอลนี่แบบว่าฟอร์มไม่ค่อยน่าประทับใจมากเท่าไรจนโดนเวงเกอร์ขายทิ้ง พอมาโรมายุค รูดี การ์เซีย นี่เหมือนได้เกิดใหม่ ถ้าไม่เจ็บนี่มีรายชื่อเป็น 11 ตัวจริงทันที คงเพราะเคยร่วมกันใน ลีลล์ มาก่อ

ทำให้นักเตะที่มีจุดเด่นที่ทักษะความคล่องตัว เลี้ยงเก่งๆ พลิกตัวเร็ว ลดความนิยมไปเยอะจากแต่เดิม นักเตะที่นิยมมากขึ้นกลับเป็นนักเตะที่มีความเร็วสูง ไม่ต้องพริ้ว ไม่ต้องหลบซ้ายขวา ไปทางตรงนี่เหละ หลุดแล

คือเพิ่งโดนคดีมาคะทำร้ายร่างกาย มาตรา 295 83 แต่วันแรกที่แจ้งความกัน ตำรวจได้ลงบันทึกประจำวันไว้ ประมาณว่า แค่กระชากผม ตบตี ธรรมดา ต่อพอทำสำนวนส่งอัยการกลายเป็นเราไปบีบคอ ทุบท้ายทอยสะงั้ล ทำอย่างนี้ไ