วิธีทำไก่ป๊อบ

เริ่ม เรื่องเลยนะครับ ผมอายุ 19 ผมลดน้ำหนักมาได้ 1 เดือนกว่าแล้ว ครับ น้ำหนักลงไป 7 โลแล้วตอนนี้จาก 107 เหลือ 100 แต่ผมกินไก่ทุกวัน มื้อเช้ากับมื้อเที่ยงจะเป็นเมนูที่มีไก่และ ไข่ 2 ฟอง ช่วงเย็นจะเป็นไ

ไปช้อปปิ้งตลาดโบราณที่เมืองกรุงเก่า ได้น้ำพริกหนุ่มกลับบ้าน ฟินมากครับ เช้านี้ ครีเอทเมนูง่ายๆ แวะเข้าปั๊ม ซื้อข้าวเหนียวหมูทอด สักหน่อย ไปเที่ยวเมืองกรุงเก่ามาครับ อ่านกท.ได้ตรงนี้ครับ https://pantip