วิธีปล่อยวาง ไม่ให้คิดมากกับคำพูดของคนอื่นคะ?

คือเรื่องมันเป็นแบบนี้นะคะ ไม่นานมานี้เราพึ่งคบกับคนคนนึงแล้วปกติเราเป็นคนไม่ค่อยออกไปไหน แต่พอคบกันเราก้เริ่มไปไหนมาไหนมากขึ้นแต่ก้ไม่ได้บ่อยนะคะนานๆที่ครั้งแล้วก้ไม่ได้ไปสองต่อสอง มีเพื่อนไปด้วยทุกครั้ง แต่ทีนี้มีอยู่วันนึงครูที่สนิทที่เคารพมาว่าให้ว่าเราติดแฟนต่อหน้าคนร้อยกว่าคน เราก้ไม่รู้จะทำยังไง บอกว่าเราไม่สนใจการเรียนทั้งๆที่เราก็ไม่เคยทิ้งการเรียน บอกว่าเราเหลวไหลทั้งๆที่เราก้มีงานส่งไม่เคยทำอะไรเสียหาย แล้วเราก้เก็บคำครูมาคิด จนเรากลัวการไปไหนมาไหนเราไม่อยากโดนว่าอีกจนแฟนแล้วก้เพื่อนบอกว่าเราเปลี่ยนไป เราจะทำยังไงดีคะ