ฟิสิกม.5เรื่องโมเมนตัมใครพอจะสอนวิธีคิดได้บ้างคะ

ลูกกลมโลหะมวล 0.5 กิโลกรัม วิ่งไปชนขอบโต๊ะ8เมตรต่อวินาที ในทิศทางทำมุมกับพื้น
ก.จงหาขนาดของโมเมนตัมที่เปลี่ยนไปลี่ย
ข.ถ้าเวลาที่ลูกกลมโลหะชนกับพื้นเท่ากับ0.2วินาทีพื้นขอบโต๊ะออกแรงเฉลี่ยกระทำโลหะเท่าใด
ปล.ความเร็วก่อนกระทบพื้นทำมุม30° ความเร็วหลังกระทบทำมุม70°