เป็นร้อนในบ่อยมาก แก้ยังไงดีคะ

เป็นร้อนในเดือนละ2-5ครั้งๆละ2-4จุด
ทั้งริมฝีปาก เหงือก ลิ้น ซอกฟัน ทั้งๆที่ก็กินผักกินน้ำตลอด ไม่ได้กัดลิ้นกัดปากตัวเองด้วย ทำไมถึงยังเป็นอีกหรอคะ เจ็บมากๆเลยค่ะ บางทีแผลที่ลิ้นยังไม่หาย ที่เหงือกก็มาอีกแล้วค่ะ ใน1ปีต้องเป็นอย่างน้อย10เดือนแบบนี้น่ะค่ะ ตอนแรกคิดว่าน่าจะชินไปเอง แต่ไม่ชินเลยค่ะ ไม่เคยชินโดยเฉพาะเวลาที่ร้อนในที่ลิ้นพลิก เจ็บจี๊ดไปยันสมองเลยค่ะ

แง้ วอนทุกๆท่านด้วยค่ะ บอกเราทีว่าควรจะทำยังไงดี กินอาหารไม่อร่อยเลยค่ะ ข้อนี้สำคัญมากๆ