ใช้JR Pass คุ้มมั้ยคะ

มีแพลนจะไปเที่ยว โตเกียว-โอซาก้า-โกเบ กับครอบครัว และเพื่อนๆ 9วัน
ใช้JR Passคุ้มมั้ยคะ แล้วต้องเป็นJR Passแบบไหนคะ?
โตเกียว 3คืน เน้น ดิสนีย์แลนด์/ซี, เดินเล่นในโตเกียว และเมืองรอบๆอีก1วัน
โอซาก้า 2คืน แค่อยู่ในเมืองช้อปปิ้ง
โกเบ อยากไปเพราะไม่เคยไปค่ะ ควรไปค้างหรือไปกลับโอซาก้าดีคะ
และต้องกลับมาขึ้นเครื่องที่โตเกียว ว่าจะพักอีก2คืน
ขอบคุณค่ะ