คอมกระตุกหน่วงช่วยทีครับ

รบกวนด้วยครับ คอมมีอาการกระตุกเล่นเน็ตเล่นเกมหรือเปิดโฟลเดอร์ เลยลงวิน10ใหม่ก็ยังกระตุกผมเช๊คhdd ก็ไม่มีจุดแดง เมื่อคืนcpuพบซิลิโคนน้อยเกี่ยวไหมครับ หรือช่วยแนะนำโปรแกรมเช็คปัญหาจะได้รู้ต้องตัวไหน ปลคอมใช้มา1กว่า intel3ram8 gtx1050ขอบคุณครับ