รู้สึกเศร้าอยากร้องไห้ตลอดเวลา บางทีก็อยากตายค่ะ ทำไงดีค่ะ?

สวัสดีค่ะช่วงนี้รู้กเบื่อทุกอย่างเลยค่ะ อาการมันเริ่มได้เกือบปีแล้วค่ะ ช่วงแรกๆมีแค่อาการอยากร้องไห้เฉยหรือบางทีแต่นอนร้องไห้แต่พอเจอเพื่อนได้ดูซีรีย์อาการก็จะดีขึ้นค่ะ มันเหมือนสองบุคลิกค่ะ เวลาที่อยู่คนเดียวจะชอบคิดเรื่องต่างๆบางทีก็ร้องไห้ แต่เวลาอยู่ต่อหน้าครอบครัวเพื่อน ก็จะเป็นคนอารมณ์ดีบางทีก็ดีมากเกินไปแต่พอมาอยู่คนเดียวก็เป็นอาการเดิม จนเริ่มมาช่วง2-3เดือนนี้ค่ะ รู้สึกคิดมากบางทีโดนมีเตือนหรือห้ามนิดหน่อยก็จะร้องให้ค่ะ หรือเวลาโดนใครว่าก็จะเอากลับมาคิดซำ้ๆ บางทีพอคุยกับแม่เสร๊จหัวเราะอยู่ดีๆพอเข้าห้องนำ้ปุ๊ปอยู่ๆก็ร้องไห้ค่ะ จากเมื่อก่อนคุยเล่นกับครอบครัวเพื่อนเดี๋ยวนี้รู้สึกอยากอยู่คนเดียวแล้วพออยู่คนเดียวก็คิดว่าตายดีไหมหรือจะไปเรียนต่อทีอื่นไปกลอยู่ไกลๆตัวคนเดียวนี้ มันเบื่อค่ะเบื่อทุกอย่างเวลาอยู่กับเพื่อนก็สนุกใช่ชีวิตตามปกติแต่พอกลับบ้านทุกอย่างมันดูหม่นๆค่ะรู้สึกไม่อยากปรึกษาใครทั้งที่เมือ่ก่อนสนิทกับแม่มากค่ะขนาดตอนนี้อยู่ๆนำ้ตาก็ไหลบางทีแค่นั่งกับครอบครัวก็จะร้องได้ควรทำไงดีค่ะไม่อยากเป็นแบบนี้