เมนูกินกับเม็ดแมงลัก?

คือเค้าว่ากันว่า ถ้านำเมล็ดเจียผสมน้ำมะนาว แล้วดื่ม จะช่วยลดความอ้วนได้ แต่เมล็ดเจียมันแพง เลยอยากทราบว่าถ้าใช้เม็ดแมงลักแทนนี่ได้มั้ยคะ?

เวลากินน้ำเต้าหู้ น้ำแข็งไส หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ใส่เม็ดแมงลัก ปกติเค้าเคี้ยวเม็ดแมงลักกันมั้ยคะ? ส่วนตัวเราเอง เราเคี้ยวทุกเม็ดเลยง่ะ

กินเม็ดแมงลักใส่นมเปรี้ยวแล้วรู้สึกเวียนหัว เหมือนจะอาเจียน นี่ปกติมั้ยคะ เรากินแบบนำเม็ดแมงลักไปใส่น้ำไว้ให้มันพองตัวก่อน แล้วค่อยนำไปใส่ในน้ำเปรี้ยวต่อ

เราซื้อแม็คแมงลักมามันมีกินเหมือนยาที่พืชผักเข้าใช้กันตอนจะปลูกอ่ามันเป็นกลิ่นแบบนี้อยู่แล้วหรือเราซื้อมาผิดหรอที่แรกจะซื้อแบบกินได้อ่าเราไม่เคยซื้ออ่าเลยไม่รู้

เดี๋ยวนี้การดีท็อกซ์ลำไส้ไม่จำป็นต้องไปถึงโรงพยาบาลแล้วคะ เพราะเราก็สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยด้วยตัวเองได้ที่บ้านเลย ด้วยสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้ที่เราก็ทำเองได้ง่าย ๆ แถมประหยัดตังค์กว่าไปทำที่โร

จขกท อยู่กับความอ้วนมาตลอดชีวิต ลดมาตั้งแต่สาวๆ จนวัย 50 เคยมาตั้งแต่นับแคลแต่ละมื้อ กินไฟเบอร์ กินเม็ดแมงลัก กินอาหารคลีน กินยาลดความอ้วน เพิ่งมาออกกำลังตอนอายุ 46 นี่ล่ะค่ะ สรุปอ้วนเหมือนเดิม เพิ่ม