หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอะไรให้ดีดดีอะ ก่อนแข่งบอล คือแข่งวันจันทร์
กระทู้คำถาม
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอล
คืออยากจะแบบว่าวิ่งให้เหนื่อยยากๆไปเรยวิ่งได้ทั้งเกมเเล้วเหนื่อยน้อย คือกินอะไรดีอะให้ดีดๆ แบบไม่ต้องดูดม้าอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับกติกาแข่งวอลเลย์ชายหาด
ขอแยกเป็นข้อๆเลยนะครับ คือสงสัย เคยเล่นแต่ในร่ม 1. สามารถเซ็ตได้ไหม ? เห็นบางคนว่า เซ็ตได้ แต่ต้องเป็นการดูดบอล ไม่ใช่ดีดบอล 2. ไม่จำกัดเรื่องตำแหน่งผู้เล่นใช่ไหมครับ คือ ไม่ว่าไครจะอยู่หน้า หรือ หล
สมาชิกหมายเลข 3090548
เคยวิ่งตามใครเเล้วเหนื่อยกันบ้างมั๊ย อยากหยุดแล้วทำไงดี
เดินด้วยกันมาอยู่ดีๆก็มีคนมาฉุดเค้าไปจากเราซะอย่างงั้น ตอนนี้ความรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งตาม เหนื่อยจังเลย พอคิดว่าจะหยุดหันหลังกลับ เค้าก็กลับมาเรียกเราให้เดินตามไปอีก เหนื่อยใจ เบื่อตัวเองจังเลย ทำไ
จันทร์สีเงิน
เบื้องหลัง ดีอะ Long Take Performance video แตกแตนมาก วิ่งกันรัวๆ
คลิปเบื้องหลัง ดีอะ Long Take Performance video จากตู้ปลาวันนี้ เห็นบอกถ่ายกัน 2 ชั่วโมง 8 เทค วิ่งวุ่นกันเลยทีเดียว แต่ที่คึกสุดคือพี่เป้เรานี่เอง
สมาชิกหมายเลข 6181384
คนทำงานที่เคยลงแข่งกีฬาครั้งแรก อะไรช่วยให้ซ้อมต่อเนื่องจนถึงวันแข่ง?
อยากชวนคนที่เคยเริ่มจากความรู้สึกว่า “เราจะทำได้ไหม” มาแชร์กันค่ะ จะเป็นวิ่งระยะแรก ไตรกีฬา HYROX หรือการแข่งขันอะไรก็ได้ที่ต้องเตรียมตัวล่วงหน้า ในงานเสวนา KTC FIT Talk 29: READY BEFORE R
สมาชิกหมายเลข 9450083
อย่าเลยเสี่ยบิว พี่ขอร้อง ; เพจบอลตำรวจเผย "เทพบิว" เตรียมลงล่าตาข่ายช่วยทีมตำรวจนครบาลในกีฬาภายใน
อย่าเลยบิว พี่ขอร้อง ; เพจบอลตำรวจเผย "เทพบิว" เตรียมลงล่าตาข่ายช่วยทีมตำรวจนครบาลกีฬาภายใน เพจฟุตบอลตำรวจ "กกป. ฟุตบอล ตร. V1" โพสต์ข้อความชวนลุ้นว่า กองหน้าของทีมตำรวจนครบาลในป
ต้นโพธิ์ต้นไทร
รีบชื้อตุนก่อนน้ำมันแพงบินหนีน้ำท่วม
Tesla Roadster บินได้จริง!!! Tesla x Space X เปิดตัว Tesla Roadster พร้อมการทดสอบขับขึ้นทางดิ่ง พร้อมม้วนกลับลงมาอย่างนุ่มนวล พร้อมไอพ่น ราวกับบินได้จริง Crazy Gymnastic!!! จะเรียกว่ารถได้อีกมั้ย 📌 ส
สมาชิกหมายเลข 9429168
10 เรื่องที่นักกีฬาและคนออกกำลังกายมักมองข้าม
1. กินโปรตีนไม่พอกับการใช้งานร่างกาย คนวิ่งก็ต้องการโปรตีน เพราะร่างกายใช้ซ่อมแซมและปรับตัวหลังการฝึก การได้โปรตีนไม่พอจึงอาจจำกัดการฟื้นตัวและการรักษามวลกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีที่ออกกำลังกา
Lady_Simplicity
เจชนาธิปสัมภาษณ์ถึงจุดอ่อนบอลไทยเมื่อเทียบญี่ปุ่น ปัญหาเชิงโครงสร้างและทัศนคติของนักฟุตบอลไทย
ดูจากเพจ face กูบอลเด็ก เมื่อเพจนี้ถามว่าอะไรคือข้อแตกต่างระหว่างไทยกับญี่ปุ่น บอลไทยเมื่อไหร่จะสู้ญี่ปุ่นได้ เจชนาธิปให้สัมภาษณ์ กล่าวไว้แบบนี้ - เป็นเรื่องโครงสร้างของฟุตบอลเลยก็ว่าได้ เด็กไ
สมาชิกหมายเลข 9209067
สังเกตุกันนะครับ พอทีมไทยวิ่งกรูมาดีใจตอนได้ประตู .. ปุ๊ป รูปเกมส์ที่เคยกำลังกดเอาอยู่ เปลี่ยนไปทันที
สังเกตุกันนะครับ พอทีมไทยวิ่งกรูมาดีใจตอนได้ประตู .. ปุ๊ป รูปเกมส์ที่เคยกำลังควบคุมเอาอยู่ เปลี่ยนไปทันที สมาธงสมาธิ หายลดลงอย่างเห็นได้ชัด ประมาณเหมือนว่า แมทต์นี้ชนะไปแล้ว ซึ่งไม่ใช่ ตา
สมาชิกหมายเลข 3847577
ทำงานโรงงานที่ต้องยืนทั้งวัน มีผลต่อการเล่นฟุตบอลมากแค่ไหนครับ
ก่อนหน้านี้ผมไม่ได้เล่นบอลได้ประมาณ 1 เดือนผมทำงานโรงงาน 8 โมงเช้า ถึง 3 ทุ่ม ทุกวันหลังเลิกงานผมจะไปวิ่ง ประมาณ 40 นาที วิ่งจ็อกกิ้ง 30 นาที อีก 10 นาที วิ่งสลับสปีด ทีละประมาณ 50 เมตร แต่พอเล่นบอลจร
สมาชิกหมายเลข 8636794
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอะไรให้ดีดดีอะ ก่อนแข่งบอล คือแข่งวันจันทร์