หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
สินธร
กรุงโซล
ศุภชลาศัย
รัชดา
บางรัก
หว้ากอ
การ์ตูน
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กล้อง
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ชายคา
ซิลิคอนวัลเลย์
โต๊ะเครื่องแป้ง
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
ภูมิภาค
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สีลม
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินผลไม้(สัปปะรด)ก่อนนอนประมาณ 20.20น. ผมต้องนอนกี่ทุ่มร่างกายถึงจะผลิตโกรทฮอร์โมนได้ครับ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
Hormones The Next Gen
สุขภาพกาย
ตามนั้นครับ เวลาเท่าไหร่ที่ผมควรนอนครับ ร่างกายถึงจะหลั่งโกรทฮอร์โมนได้ครับ
กลัวที่ HIIT มาจะเสียเปล่าครับ (สัปปะรดผมกิน 2 ขีด) ผมกำลังลีนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีทำ ฟรุตสลัด ที่ไว้ใส่ใน นมสดฟรุตสลัดค่ะ
รบกวนเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ในห้องก้นครัว ช่วยด้วยค่ะ พอดีเราทำ เต้าฮวยฟรุตสลัด (ทำทานในครอบครัว) ทำครั้งแรกใช้ ผลไม้คอกเทลตรามาลี แต่ครั้งที่สอง เราทำตัวผลไม้คอลเทลเอง เพราะที่บ้านมีสัปปะรดและมะละกอแล
natchananc
ผลไม้อะไรบ้าง ที่แม่ให้นมไม่ควรทานหรือทานได้แต่ในปริมาณน้อย
อย่างส้ม มังคุด สัปปะรด แตงโม มะม่วงสุก นี่ทานได้มั้ยค่ะ เพราะที่บ้านสั่งมาว่าห้ามทาน แต่เราชอบผลไม้จำพวกที่ห้ามมาทั้งหมด ถ้าทานอย่างละผล หรือชิ้นนึงจะเป็นอะไรไหม ตอนนี้ร่างกายอ่อนเพลียเลยอยากทาน ผลไม
ขนมผิง อิงไทย
5.ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วดีต่อร่างกาย
5.ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วดีต่อร่างกาย 1. สตรอว์เบอร์รี่ (Strawberry) สตรอเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีเส้นใย หรือ ไฟเบอร์ที่สูง และ มีน้ำตาลน้อยมากๆ ในสตรอ
สมาชิกหมายเลข 6080373
แค่นอนให้เร็วขึ้นช่วยให้หน้าเด็กลงได้จริงมั๊ย ?
แค่นอนให้เร็วขึ้นช่วยให้หน้าเด็กลงได้จริงมั๊ย ? หลายคนอาจสงสัยว่าแค่นอนเร็วขึ้น ก็ช่วยให้หน้าเด็กลงได้แล้วจริงๆ เหรอ.. คำตอบคือ “จริง” ครับเพราะขณะที่เรานอนหลับร่างกายจะมีการหลั่งสาร
โรงพยาบาลรามคำแหง
ใครที่ปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ชวนกิน 4 ผลไม้มีเมลาโทนิน ที่ช่วยให้หลับง่าย หลับสบายขึ้นค่ะ
ใครที่ปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ชวนกิน 4 ผลไม้มีเมลาโทนิน ที่ช่วยให้หลับง่าย หลับสบายขึ้นค่ะ เมลาโทนิน (Melatonin) คือ ฮอร์โมนที่ถูกผลิตออกมาจากต่อมไร้ท่
สมาชิกหมายเลข 1375262
ผมนอน 1ทุ่ม ตื่นมา ตี1 ตอนเวลานี้ที่ผมกำลังตั้งกระทู้อยู่ มันจะเป็นอะไรไหมครับ
มันจะเป็นอะไรไหมครับ เพราะ2-3วันที่ผ่านมาผมพยายามปรับการนอนให้เร็วขึ้นครับ จาก เที่ยงคืน มานอน 1ทุ่มแทนร่างกายมันจะปรับตัวไหมครับ ที่มาปรับเวลานอนกลัวเสียการหลั่ง โกรทฮอร์โมน ไปครับ 😅
สมาชิกหมายเลข 8072712
ปรึกษาเรื่องอึๆ เป็นคนไม่ค่อยถ่ายท้องครับ
สอบถามคือ เป็นคนที่ทุกคนบอกว่าไม่ธรรมดา น่าเป็นห่วง ผมอึน้อยมากครับ ตกสัปดาห์ละครั้ง หรือสิบวันครั้ง หรือสองสัปดาห์ครั้ง อยู่ประมาณนี้ตลอด ทุกคนชอบบอกว่าคนทั่วๆไปเขาถ่าย1-3วันครั้ง แต่เอาดี
ว่างก็อ่าน
ผัก ผลไม้ อะไร ที่ไม่มีหนอนมั่งคะ
เป็นคนกลัวหนอนมากๆ เลยไม่ค่อยกล้ากินผัก ผลไม้ อยากรู้ว่าผัก ผลไม้อะไรที่ปลอดภัยจากหนอน 100% มีมั่งไหมคะ แตงโม สัปปะรด ส้ม มีหนอนมั๊ยคะ อย่าลงรูปประกอบน๊า กลัวจริงๆค่ะ (＞人＜;)
maymaple
น้ำหนักหยุดลงทำยังไงก็ไม่หาย
อยากถามเกี่ยวกับการเผาผลาญในร่างกายคนหน่อยครับ ผมคุมอาหารกินพวกอกไก่ทูน่าไข่ขาวข้าวกล้องผลไม้เป็นสัปปะรดแอ๊ปเปิ้ลเขียวกีวี่ ทุกเมนูใช้กระทะเทฟล่อนไม่ใช้น้ำมันเลยมื้อนึงไม่เกิน450ทั้งวันไม่เกิน1800kcal
สมาชิกหมายเลข 2224783
ทำไมผลไม้ตามบุฟเฟต์ ถึงมีอยู่แค่ไม่เกิน 4 อย่างนี้ครับ
ไม่ว่าจะไปกินบุฟเฟต์ที่ไหนก็ตาม ผลไม้ก็จะวนอยู่ใน 4 อย่างนี้ มะละกอ แคนตาลูป สัปปะรด แตงโม ทำไมไม่มีผลไม้อื่นบ้างครับ ทั้งที่เมืองไทยนี่มีผลไม้มากมาย
สมาชิกหมายเลข 2848266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
Hormones The Next Gen
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินผลไม้(สัปปะรด)ก่อนนอนประมาณ 20.20น. ผมต้องนอนกี่ทุ่มร่างกายถึงจะผลิตโกรทฮอร์โมนได้ครับ
กลัวที่ HIIT มาจะเสียเปล่าครับ (สัปปะรดผมกิน 2 ขีด) ผมกำลังลีนครับ