ผมร่วงเยอะทำไงดี

ผมร่วงเยอะเป็นปกติค่ะ ไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ กับเส้นผม ยกเว้นสระผม แต่ทีนี้เราไม่อยากให้มันร่วงเลย หรือให้มันร่วงน้อยลงกว่าเดิม
ใครพอมีวิธีอะไรบ้างคะแล้วอาหารอะไรที่กินแล้ว ทำให้รากผมแข็งแรง ไม่ร่วงเลย หรือทำให้ผมดำหนาขึ้น