รู้อัดอั้น อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก มีใครมีวิธีแบบดีๆมากๆไหมครับ

กระทู้คำถาม
ตามชื่อเรื่องเลยครับ
ผมไปดูเว็บแล้วก็ลองทำตามแต่ก็ร้องให้ไม่ออกเลยครับ อยากได้คำแนะนำในการปลดปล่อยอารมณ์
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่