ผมอยู่ม.5แล้ว แต่ผอมมากๆ ชนิดที่ว่า จะติดกระดูกแล้วครับ ผมมากๆ อยากมีหุ่นแบบผู้ชายปกติครับ ผมกินข้าวเยอะมาก เพราะเป็นคนกินเยอะ กินตลอดเวลามีอะไรที่บ้าน ผมก็คนกินหมด แต่แปลกที่ไม่อ้วนครับ ผมเลยหันมาออกกำลังกาย บอดี้เวท ก็ช่วยเพิ่มหน้าท้อง แต่ ไม่ได้เพิ่มเนื้อหนังให้ดูมีเนื้อหนังเลยครับ ข้อมือนี่แทบติดกระดูกแล้ว ขอคำแนะนำหน่อยครับ