หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังอกหัก เลยอยากกลับมารักตนเองดูแลสุขภาพออกกำลังกายเข้าฟิตเนส
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ความรักวัยทำงาน
หลังอกหัก เลยอยากกลับมารักตนเองดูแลสุขภาพออกกำลังกายเข้าฟิตเนส มีใครเคยเป็นแบบนี้เหมือนผมมั้ยครับ ยิ่งเหงื่อออกยิ่งสะใจ ยิ่งทำให้รู้ว่าเรามีคุณค่ามากกว่าคนที่เราเคยคุยด้วย หลังจากที่เขาทิ้งผมไปครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมเข้าฟิตเนส
คือผมอายุ21เป็นคนผอมมาก น้ำหนัก52สูง170 อยากถามว่า ถ้าผมอยากเริ่มออกกำลังกายนี่ไปฟิตเนสได้เลยมั้ยครับ(พอดีวันนี้ช่วงเย็นจะเข้าไปสมัครฟิตเนส) ผมว่าจะจ้างเทรนเนออาทิตละสามวัน หรือว่าต้องเตรียมร่างกายยัง
สมาชิกหมายเลข 2558836
แบบนี้ถือว่าเป็นอาการเสพติดการออกกำลังกายไหมคะ
เราเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 เดือนค่ะ โปรแกรมมีดังนี้ - วิ่งที่สวนสาธารณะ - เข้าฟิตเนส (กรณีไม่ได้ไปสวน) - ยกดัมเบล (ลดไขมันท้องแขน) - โยคะ อาทิตย์ละ 1 วัน สูง 165 cm. หนัก 58 กก. ค่ะ พักหลังๆ
สมาชิกหมายเลข 1311892
ฟิตเนส ออกกำลังกาย
คืออยากเข้าฟิตเนสในยะลา แต่ไม่รู้ว่าควรไปที่ไหนและต้องจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่าและอยากรู้เรื่องราคาของค่าเข้าฟิตเนส(ยังเด็กอยู่)
สมาชิกหมายเลข 7422828
อยากเข้าฟิตเนส แต่เป็นโรคเกี่ยวกับภูมิแพ้จะเล่นได้มั้ยครับ?
อยากเข้าไปฟิตหุ่นหน่อยครับ แต่ปัญหาอยู่ที่ว่าเป็นโรคๆนึงที่อยู่ๆก็เกิดขึ้นมาเมื่อประมาณ 7-8 ปีก่อน บางคนก็บอกลมพิษ แล้วก็พึ่งอ่านเจอมาแล้วเห็นมีคนเป็นหลายคนเหมือนกันคือโรคแพ้เหงื่อตัวเอง ไม่รู้ว่าเรีย
สมาชิกหมายเลข 3181806
การเข้าฟิตเนส
เมื่อก่อนเราอ้วนเลยไม่กล้าเข้าฟิตเนส แต่พอเราผอมลงเรารู้สึกมั่นใจกับหุ่นขึ้นเลยกล้าเข้า แบบนี้แปลกมั้ยคะ?
GuZZiZi
ขอสอบถามหน่อยครับผม เรื่องเข้าฟิตเนส กับเรื่องลดน้ำหนัก
ผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยครับ ไม่มีความรู้อะไรเลย ถ้าผมจะเข้าฟิตเนส ผมควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกับเวทไปพร้อมๆกันเลยใช่มั้ยครับ แล้วมันจะสลายน้ำหนักได้เยอะไหมครับ แล้วก็คาร์ดิโอกับเวทมีข้อแตกต่างกันในเรื่อ
eterna amicizia
หุ่นแบบนี้ใช้เวลากี่ปีถึงจะดูดีขึ้นครับ
คือว่าผมอายุ13 น้ำหนัก40 ส่วนสูง 155 รู้สึกว่าผอมไปไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยครับ ควรใช้เวลากี่ปีในการออกกำลังกายถึงจะดูดีขึ้นครับแล้วควรเน้นส่วนใหนเป็นพิเศษมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7359606
ทำไมผู้ชายอกหัก หรือโดนแฟนทิ้งต้องออกกำลัง หรือเข้าฟิตเนส ?
ตอนแรกที่ยังคบอยู่ หรือมีเขาอยู่ ทำไมไม่ออกกำลังกาย ทำไมเพิ่งทำสิ่งดี ๆ ตอนที่เสียไป หรือทำไปเพื่อให้เขาเสียดายที่ทิ้งเรา ลึก ๆ แล้วมันคือความสะใจ หรือการที่จะเอาคืนแบบอ้อม ๆ ด้วยกายหยาบรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 2670810
อกหัก กินไม่ค่อยลง แต่ไปออกกำลังกาย กลัวจะโยโย่ทำไงดีคะ
ก่อนอื่น เราขอแจ้งก่อนค่ะว่าเราพึ่งอกหักมา เราเสียใจมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับเลยค่ะ เราฟุ้งซ่าน เราต้องหาอะไรทำ เราจึงทำการออกกำลังกาย ไปวิ่งบ้าง ออกกำลังกายตามคริปบ้าง เพื่อให้เพลีย จะได้หลับไป แล้วก็เ
สมาชิกหมายเลข 6949968
ขอถามคนชอบฟิตเนส หรือยิมติดแอร์ !!!
คือไม่อยากดราม่านะครับ สอบถามเฉยๆ ก่อนอื่นๆ ผม เล่นกีฬาหลายๆ อย่างๆ มานานละ ว่ายน้ำ วิ่ง ฟิตเนส บาส ล่าสุดก็บ้าพลังเข้ายิม เล่นกล้ามไปละ โดยกีฬาที่ผ่านๆ มา เน้น open air ตามบรรยากาศ ร้อนก็ร้อน หนาวก็
slackman
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ความรักวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังอกหัก เลยอยากกลับมารักตนเองดูแลสุขภาพออกกำลังกายเข้าฟิตเนส