ดูไฟล์ .M2TS แล้วไม่ลื่นไหลเลย มีโปรแกรมไหนช่วยได้มั้ยครับ

สเปคคอม
CPU: Ryzen 3 1200
Ram: 8 GB Bus 2400
GPU: GT 1030

พอดีผมมีไฟล์หนัง .iso ขนาด 20 กว่า GB แต่ดูแล้วมันไม่สมูทลื่นไหลเลย แต่ไม่กระตุกนะครับ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับสเปคคอมมั้ยครับ
เคยใช้ Potplayer,MPC-HC,VLC ก็ไม่หายกึกๆซักที