ปัญหาคอมพิวเตอร์ดับ

คือ คอมพิวเตอร์ของผมนั้นเวลาใช้ไป 3-4 ชั่วโมง ก็จะดับ
รายละเอียด : - อุณหภูมิ 36 - 42 องศา
                    - เวลาดับภาพจะค้าง 2-3วิแล้วก็ดับ
                    - บางครั้งดับแล้วก็จะ Reboot เอง
                    - พัดลม CPU และ  GPU ยังหมุน
สเปคคอมพิวเตอร์ : - Ryzen 3 1200
                             - Ram DDR 4 8GB 2440
                             - PowerSupply 500W
                             - GT 1030
                             - WD BLUE 1TB 7.2K