คอแห้งเพราะกินเค็ม หรือรสจัด รักษายังไงครับ

พอดีเมื่อวันก่อนที่ผ่านมา ผมกินมาม่า ซึ่งเป็น รถข้นแต่ใส่น้ำน้อย ประกอบกับเติมเครื่องปรุงรถที่มีรถเข็มเพิ่ม  เลยทำให้วันต่อมา คอแห้งรถชาต ทุกอย่างเปลี่ยน ชึ่งเคยเป็นมาแล้วแต่ปล่อยให้หายเอง  (ปกติไม่ได้กินเค็มขนาดนี้ แต่นึกว่าไม่มีอะไร ) อยากทราบว่า รักษาอย่างไรครับ