อยากฟังภาษาอังกฤษรู้เรื่อง ต้องฝึกยังไง

ชอบภาษาอังกฤษครับ ชอบดูหนังฝรั่งที่เป็นเสียงซาวน์แทร็คซ์ ต้องฝึกยังไงถึงจะฟังภาษาอังกฤษออกว่าเค้าพูดว่าอย่างไรบ้าง และแปลว่าอะไรโดยไม่ต้องอ่านซับภาษาไทย หลังๆมานี้เริ่มฟังเพลงฝรั่งที่มีเนื้อร้อง เอาอย่างแรกเลยคือ ฟังออกว่าเค้าพูดคำว่าอะไรบ้าง ก่อน แล้วค่อยรู้ความหมายทีหลัง