นอนดึกมากกกๆๆๆ ตี 2 ตึ 3 ทุกคืน เป็นอาการป่วยมั๊ยคับ ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์ ระบบร่างกาย

นอนดึกมากกๆๆๆ   ตี  2  ตี  3  ทุกคืน
เป็นอาการป่วยมั๊ยคับ  ?
  - ทำงัยถึงจะหลับง่ายๆๆ ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3369643

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำอย่างไรให้นอน deep sleep ได้เยอะๆ

สวัสดีค่ะ จขกท นอนวันธรรมดา วันละ 6-7 ชั่วโมง ใช้นาฬิการ mii2 band วัด deep sleep ปกติจะ 2 ชั่วโมง รู้สึกตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงเวลาทำงานตลอด ถ้าวันหยุดยาว มีบางวั

deernajaa

สุขภาพจิต

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพกาย

วันทำงานไม่อยากจะตื่น เเต่วันหยุดตื่นเเต่เช้าตรู่?????

ผมเป็นคนขี้เซา นอนเยอะครับ งานที่ทำก็ไม่มีอะไรมากเวลาทำงาน8 ชั่วโมง มีงานทำซักยุ่งๆ 2 ชั่วโมง งานก็ไม่มีความเครียด ปกติ นอน3ทุ่ม-4ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้าไปทำงาน ช่ว

สมาชิกหมายเลข 5059498

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

อยู่ดีๆ ทีวีก็เปิดเอง

ช่วงนี้ต้องไปอบรมเลยมีโอกาสได้ไปนอนโรงแรมแห่งหนึ่งใน กทม. คืนแรกปกติ .... นอนหลับสบาย ผ่านไปได้ด้วยดี คืนที่สอง .... ประมาณ 3 ทุ่มครึ่ง ง่วงมาก ปิดทีวีด้วยรีโมท

สมาชิกหมายเลข 789259

วิทยาศาสตร์

Smart TV

มีอาการปวดปัสสาวะบ่อย แต่พอไปยืนฉี่แล้วมีออกมานิดนึง ไม่แน่ใจว่าเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอะรัยหรือป่าว ?

- เข้าเรื่องเลยนะคับ เราอายุ 41 อาชีพช่างตัดผมชาย ถ้าวันไหนมีลูกค้าแน่นก็ต้องยืนต่อเนื่อง เป็นเวลานาน ประเด็นคือ 2 วันมานี้มีอาการปวดฉี่บ่อยมากน่าจะมากกว่า 10 ค

สมาชิกหมายเลข 3369643

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

โรคในผู้สูงอายุ

แพทย์

คลับสุขภาพ

ระบบร่างกาย

อยากนอนหลับสบายต้องดื่มหรือทานอะไรก่อนนอน

คือแต่ก่อนเราเป็นคนนอนดึกมาก แต่ต้องตื่นเช้า นอนอย่างมากสุดคือ4-5 ชั่วโมง/วัน ช่วงนี้ก็เลยปรับวิถีชิวิตในการนอนใหม่คือ นอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม คืออยากนอนให้ได้อย่างน้

สมาชิกหมายเลข 3752556

สุขภาพกาย

เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

วันนึงติดดื่มน้ำเยอะมาก ไม่ต่ำกว่าสิบขวด ทั้งขวดเล็กขวดใหญ่ ดีหรือไม่ดีครับ

เป็นคนติดดื่มน้ำเปล่ามากครับ วันนึงดื่มไม่ต่ำกว่า 10 ขวด ทุกชั่วโมงต้องดื่มน้ำตลอด ต่อให้ไม่ได้กระหายน้ำ คือมันติดดื่มน้ำไปแล้ว ส่วนตัวยังไม่เจอปัญหาอะไรนอกจากเ

BallballtheBoy01

เครื่องดื่ม

ระบบร่างกาย

วิทยาศาสตร์

ทำไมบางคนซิกแพ็คขึ้นแน่น เรียงสวยมาก แต่ยังลีน ไม่เหมือนนักเพาะกาย เกี่ยวกับร่างกายของแต่ละคนด้วยหรือป่าวครับ

อย่างในภาพ ไปเจอคนนี้มาครับ หุ่นสวยสุดๆ ร่างกายไม่ล่ำหนาล่ำบึ๊กเกินไป แต่ก็ไม่ลีนมาก ซิกแพ็คแน่นดูดีมาก หุ่นกำลังดี

สมาชิกหมายเลข 6539187

ออกกำลังกาย

วิทยาศาสตร์

ระบบร่างกาย

ฟิตเนส

ท่านไหนที่อายุ 40+ แล้วยังนอนดึกบ้างครับ

ส่วนตัวชอบนอนดึกมาตั้งแต่สมัยเรียน ชอบทำงาน,ทำกิจกรรมตอนกลางคืน รู้สึกเงียบสงบ สมองปลอดโปร่ง แต่ช่วงหลังๆรู้สึกง่วงเร็วขึ้น พอเกินห้าทุ่มหรือเลยเที่ยงคืนมาหน่อย

สมาชิกหมายเลข 941889

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

สังคมผู้สูงอายุ

ปัญหาชีวิต

สังคมชาวพันทิป

🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้

หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม

อัมปาจุม

สุขภาพกาย

อาหาร

ของหวาน

🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿

สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ

อัมปาจุม

ชาบู/สุกี้ยากี้

อาหาร

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์ ระบบร่างกาย

{room_name}

นอนดึกมากกกๆๆๆ ตี 2 ตึ 3 ทุกคืน เป็นอาการป่วยมั๊ยคับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ