นอนดึกมากกกๆๆๆ ตี 2 ตึ 3 ทุกคืน เป็นอาการป่วยมั๊ยคับ ?

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

มันค้างคาใจอยู่เเต่ไม่อยากเล่าเท่าไหร่..... เรื่องมีอยู่ว่า .... จขกท.ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ๋ ระยะที่ 3 ปวดท้องรุนเเรงมาก น้ำหนักลดจน48 หลังผ่าตัดเนื้องอกออกไป เหลือ 47 (เนื้องอกประมาณ 1 กก.) ......หลั

ผมมักจะนอนราวๆตี2ถึงตี3เพราะงานของผมมันเลิกค่อนข้างดึก ผมเลยไปหาข้อมูลซึ่งหลายๆเว็บก็บอกว่าร่างกายจะหลั่งgrowth homoneเวลาประมาณ5ทุ่มถึงตี1ซึ่งจะหลั่งตอนที่เราหลับสนิทเท่านั้นแต่บางครั้งผมก็เห็นบางคนบ

คือผมนอนเวลาปกติคือ 22.15น. โดยประมาณ และตื่นตอน 6 โมงเช้าทุกๆวัน ทีนี้คือบางวันเช่น วันศุกร์ หรือวันที่ไปเที่ยวแล้วกลับมาดึกๆ เช่นวันนั้นผมนอน ตี 3 ไม่ว่าจะดึกยังไงผมก็จะตื่น 6 โมงทุกๆครั้ง ประเด็น

ตามหัวข้อคับคือเป็นคนเล่นเกมส์นอนดึกตี 1 ตี 2 เเล้วจะให้นอน 2-3 ทุ่มมันนอนไม่หลับ สาเหตุที่ต้องเปลี่ยนเวลานอนเพราะไปหาหมอมาร่างกายผอมมากผอมซูบเลยแหละคับอยากได้มากินเเค่ 1 2 วันพอ ให้ร่างกายมันปรับสภาพ

อันนี้เป็นปัญหาของน้องสาวเราค่ะ น้องสาวเราอายุ19เป็นคนนอนดึกมาก(เรียกว่านอนเช้าจะดีกว่า) น้องเราจะนอนตอนตี3ตี4ตลอด เราเคยถามแล้วไม่ใช่ว่าน้องไม่ง่วงนะคะ น้องจะง่วงช่วงสี่ทุ่มแต่นอนไม่หลับน้องเราเลยแก้

เริ่มที่ประมาณสองอาทิตย์ที่แล้ว ป่วยแล้วนอนกลางวันอยู่บ้าน (ปกติไม่นอนกลางวันค่ะ) พอตกดึกหายดี จะนอนแล้วนอนไม่หลับค่ะ ได้นอนตีสองตื่นตีห้าและเป็นแบบนั้นรวมสองวัน ตื่นมาเหนื่อยง่วงเพลียมากและถึงหลังจาก

ตามกฏหมายแล้ว พนักงานสามารถลากิจ ลาป่วย ได้โดยไม่โดนหักเงิน แต่บริษัทที่เราทำอยู่ ถ้าไม่ถึง1ปีโดนหักเงินทุกกรณี ไม่ว่าจะลากิจ ลาป่วย ลาป่วย1วันก็ต้องมีใบรับรองแพทย์ บางทีก็แค่อยากนอนเฉยๆไง อาจจะแค่ปวด