ชา mk

ร้านชานมในประเทศจีนมีรวมกันจำนวนมาก โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่ความต้องการสินค้ามีสูง เช่นที่เซี่ยงไฮ้ , ปักกิ่ง , เซินเจิ้น เป็นต้น ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีแบรนด์ดังแข่งขันกันเยอะมาก ไล่ตั้งแต่ระดับพรีเมี่ยม

เป็นเมนูทำง่าย รสชาติกลมกล่อม หอมหวานธรรมชาติจากแตงกวา การผัดไม่ควรใช้เวลานานเกินไปเพื่อให้เนื้อแตงกวายังคงความกรอบอร่อย วัตถุดิบและสัดส่วนแตงกวา: 250 - 500 กรัม (ประมาณ 4-5 ลูก หั่นชิ้นพอดีคำ)กุ้งส

ช่วงนี้ผมกำลังคุมน้ำหนัก และทำ IF (Intermittent Fasting) เลยพยายามเลี่ยงเครื่องดื่มหวานๆ แต่บางวันก็รู้สึกง่วง เพลียหรืออยากหาอะไรเย็นๆดื่มให้สดชื่น เลยลองรวบรวมเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำที่น

CHAGEE OF MAY 2026👑Tiers : CHA Master🥤Current Accumulated Cups - 96🌱Tea Leaves-  5200vvvvvvvvv⸻พฤษภาคมมี 31 วัน ดื่มชาจีไป📅 27 วัน 🚫 ขาดวันที่ไม่ได้ดื่ม&nb

เที่ยงนี้ WFH แซนวิชช็อคโกแลตกับเนยถั่ว และแซนวิชแยมถั่วแดง ในขนมปังโอ๊ตมีล ชาดีจาก 無印良品 MUJI non caffein Rooibos tea คัดสรรค์ใบชาจากแอฟริกาใต้ มีรสขมนำ หอมหวานปลายลิ้น ผมว่ากลิ่นคล้าย

แต่ไม่ต้องแล้ว มีคนบอกเคล็ดไม่ลับทำดื่มเอง ทำเหมือนไหม ก็ลองดู