ใช้ผ้ารัดข้อมือแทนการพันมือก่อนใส่นวมได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้อยากเริ่มออกกำลังกายให้สุขภาพดีและฟิตขึ้น แต่ลองหลายวิธีแล้วบางทีก็ไม่ต่อเนื่อง หรือไม่เห็นผลเท่าที่อยากได้ 😅 เลยอยากถามเพื่อนๆ ในห้องศุภชลาศัยว่า เพื่อนๆ มีวิธีออกกำลังกายแบบไหน

บนโลกใบนี้คิดว่ากีฬาศิลปะการต่อสู้ชนิดไหนที่มีมูลค่าสูงสุดในโลกครับ ทั้งค่าตัว เงินรางวัล สปอนเซอร์ มูลค่าของรายการที่แข่งขัน กีฬาการต่อสูงชนิดไหนที่มีมูลค่าสูงสุดในโลกครับ มวยสากลอาชีพ มวยไทย kickbox

จะซ้อมมวยที่บ้านเพื่อออกกำลังกายครับ ไม่ได้ไปขึ้นชกที่ไหน 😅 มีคำถามครับ... 1. พื้นห้องเดิมปูกระเบื้อง ควรวางแผ่นโฟมแบบในฟิตเนสเพื่อลดแรงกระแทกมั๊ยครับ 2. กระสอบทราย เลือกอยู่ระหว่างแบบเด้ง กับแบบกระ

ถ้าอยากชกมวยสากลให้เก่งแบบต่างประเทศ ที่บ้านเรามีใครสอนบ้างครับ

พอดีอยากซ้อมมวยไทย แต่ไม่มั่นใจว่าฝึกที่ไหนดี อยากได้ที่สามารถลงนวมกับคนจริงๆได้ นอกจะจากชกตัวล่อเป้ากับกระสอบทราย พี่น้องทั้งหลายพอจะมีครูมวยหรือค่ายมวยพอจะแนะนำกันได้มั้ยครับ